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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 18-01-2022 à 14:13 | ||
le soleil est revenu mais un peu de vent |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 18-01-2022 à 13:46 | ||
Gris ce matin... Bonne journée à toutes |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 18-01-2022 à 09:52 | ||
Bonjour à toutes Bon mardi bonnes courses Martine ici aussi pas de brouillard pas de gelée bon rétablissement à ton fils Annick |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 18-01-2022 à 09:01 | ||
Bonjour les motivées ! Courses ce matin : légumes, produits bio et pains ! Le thermomètre est plus haut ce matin alors, ça va aller… Je vous souhaite plein de courage pour cette journée 😘? |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 17-01-2022 à 23:06 | ||
Bravo Martine et Charlotte .. Mon fils n'est Tjrs pas débarrassé du staphylocoque changement d'antibiotiques.. mycoses +++ moral en baisse... Il peint heureusement mais le sport lui manque +++++ ... Merredi je vais voir déjeuner avec ma sœur et ce week-end j'irai en Bretagne ... Je vous souhaite une bonne nuit Bizzz |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 17-01-2022 à 21:56 | ||
C'est super ta petite marche Martine bonne soirée à toutes |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 17-01-2022 à 20:29 | ||
Merci Charlotte pour la pause thé ! Je me suis forcée à sortir pour marcher, mais 3km seulement… Il fait froid, tout reste givré toute la journée. Je vous souhaite une bonne soirée et une bonne nuit 😴? |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 17-01-2022 à 17:29 | ||
je rentre de rando 11 kms à tout à l heure |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 17-01-2022 à 13:10 | ||
le petit café gourmand est servi sinon thé pour toi Martine je pars en rando pour 2 ou 3 heures |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 17-01-2022 à 13:01 | ||
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Bienvenue Marianick !
Parfait ton premier repas ! Essaie de boire cet après-midi tisanes, thé ou eau bien sûr, ca aide bien au début ! Annick tout va bien ? Jeanne de retour de week-end ? Charlotte, tu as de la chance si tu vois le soleil ! Nous : régulation de la circulation et feu de bois interdit ! Vivement cet été ☀️ 🌞? |
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