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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 04-01-2022 à 10:19 | ||
bonjour à toutes bon mardi |
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Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond | Posté le 04-01-2022 à 09:33 | ||
Bonjour les Minettes Pas pu venir hier pour plusieurs raisons, pas graves mais prenantes. Je me suis remise au régime ou du moins au rééquilibrage alimentaire comme il disent. C'est ma résolution pour 2022. ANNICK, je ne suis pas encore montée sur la balance, j'ai peur de ma faire peur. Gros bisous les Minettes. |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 03-01-2022 à 22:19 | ||
Oui il faut continuer les RDV avec les spécialistes ton mari subira surement une laminectomie c'est le plus pratiqué il faudra faire beaucoup de marche après. courage à vous deux amitié |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 03-01-2022 à 21:42 | ||
Bonsoir les amies ! Annick laisse passer un peu de temps avant d’escalader ta balance. 😂? Moi, je dois encore faire avec les restes dans mon frig…… Je vais attendre avant de me peser, ’’ai ééciéé de garder le moral cette anéée ! Mon mari a eu son IRM cet apèès-midi : séénose du canal lombaire, on doit continuer les RV avec des séécialiste…… Je vous souhaite une tèès bonne nuit😴💤😘???? |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 03-01-2022 à 21:24 | ||
bonne soirée à toutes |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 03-01-2022 à 10:53 | ||
Bonjour les miss, La pluie est de. retour, temps doux qui fait pousser l'herbe 👹👹?? Je vous souhaite une bonne jouénée Dame balance m'annonce ++ 4 kgs.... et dimanche repas.... + + galettes des rois.. Dur dur... Bon lundà à toutes |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 03-01-2022 à 09:57 | ||
Bonjour à toutes bon lundi ici un peu de vent |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 03-01-2022 à 02:58 | ||
Chuttt... Dormez bien |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 02-01-2022 à 20:50 | ||
bonne soirée à vous toutes |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 02-01-2022 à 20:45 | ||
Je viens un peu tard… mais j’avais des invités chez moi jusqu’à midi… aïe ! Je vous souhaite une super année 2022, je vous souhaite a toutes d’atteindre tranquillement et sereinement vos objectifs et d’être à l’aise avec votre corps. Je vous embrasse virtuellement et vous espère en bonne santé longtemps longtemps 😘? |
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