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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 14-12-2021 à 11:18 | ||
Bonjour, bonjour les miss Osé interroger dame balance 😱😱😱😱😱?????ÉGAGNÉ 3 KGS...... GRRRR👹👹👹👹👹👹👹👹😭😭??????????????? En 3 jours .é.. è Je ne désespère pas 1 mois pour reperdre un peu avané de voir mon médecin et bilan sanguin....À.. COURAGE À TOUTESÉ BONNE JOURNÉE |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 14-12-2021 à 09:03 | ||
Bonjour à toutes bon mardi |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 13-12-2021 à 21:22 | ||
Bonne soirée à toutes ici toute la journée du brouillard |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 13-12-2021 à 20:13 | ||
..... L'e soir est arrivé....... Crakkkk 1 tablette chocolat noisettes ..... 1 pomme 1 petit chou romanesco vapeur pour plus tard ... Demain choux Bruxelles dos cabillaud ... essayez le son d'avoine à la place de la chapelure.. MIAMMMMMM MIAMMMMMM, la semaine dernière j'ai roulé mon dos de cabillaud dans le son d'avoine , puis poêlé dans 1 goutte d'huile.... Un régal.... Je vais tenté pour une escalope ... Pas d'oeuf, pas de farine..... MARTINE comment va ton mari ??? Moins douloureux j'espère. ANNIE_K ça va ???? À TOUTESSSSS BONNE SOIRÉE, BONNE NUIT ET DOUX RÊVES PRENEZ BIEN SOIN DE VOUS BISOUSS |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 13-12-2021 à 20:06 | ||
Bonsoir à toutes ! J’espère que vous avez bien démarré la semaine. Très bonne soirée à toutes toutes 😘? |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 13-12-2021 à 14:43 | ||
Bonjour à toutes et tous. Dormi 12 h..... Exceptionnel..... Je vous souhaite un bel après-midi... À ce soir bizz |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 12-12-2021 à 23:25 | ||
Ce soir, c’était raclette, salade d’oranges chez nous avec des amis-voisins, ça remonte le moral ! Bonne nuit à toutes, toutes 😘? |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 12-12-2021 à 22:38 | ||
Bonne soirée à demain |
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Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond | Posté le 12-12-2021 à 20:57 | ||
Bonsoir les Minettes La journée s'est écoulée tranquillement et demain sera un autre jour. Gros bisous à vous toutes et bonne et douce nuit. |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 12-12-2021 à 15:16 | ||
bon après midi de dimanche @+ |
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