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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Sandyo (, 59) répond | Posté le 18-10-2021 à 07:22 | ||
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1er jour de méthode aujourd'hui, bonjour a tous
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annick_758 (, ) répond | Posté le 18-10-2021 à 01:36 | ||
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Dormez, dormez petits pigeons....
Demain nouvelle semaine .. PRENEZ BIEN SOIN DE VOUS.. Bisous |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 17-10-2021 à 20:29 | ||
Bonne soirée à toutes |
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Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond | Posté le 17-10-2021 à 19:28 | ||
Bonsoir mes amies J'espère que tout s'est bien passé pour chacune d'entre vous. Mon fiston est parti content. Il a passé une bonne soirée samedi. Aujourd'hui midi Cassoulet ils se sont régalés, moi aussi mais on n'a plus l'habitude de manger ces plats traditionnels et tellement riches en tout et surtout en gras, bon gras qu'ils disent mais gras tout de même. Ce soir, fruits! ANNIE, il faudra que tu t'y habitues car au-dessous du poignée n'est pas un endroit facile. Je me rappelle que pour ma tante, on lui avait installé comme un boîtier de pile pour le cœur. Passez toutes TOUTES une belle soirée pleines sérénité. Bisesssssssss |
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Annie_K (, 54) répond | Posté le 17-10-2021 à 19:02 | ||
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bonsoir les filles
vendredi je suis rentrer a la clinique il mon fait mon catheter et je suis sortit a 13 h j'ai un peut mal ça me gène c'est en dessous du poignet enfin c'est fait demain je vais voir le medecin pour voir ce qu'il vas dire et chaque 2 jours l'infirmière viens changer le pansement a part cela ça vas je pense que vous aller toutes bien biz a toutes |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 17-10-2021 à 18:45 | ||
bonne journée à toi Martine à Lyon avec le soleil Je rentre de Paris |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 17-10-2021 à 11:18 | ||
Je pars pour Lyon ! Bon dimanche à toutes toutes ! |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 17-10-2021 à 11:06 | ||
Bon dimanche mes amies, |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 17-10-2021 à 09:15 | ||
Bonjour à toutes ici beau soleil profitez de cette belle journée de dimanche |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 16-10-2021 à 20:41 | ||
bonne soirée à toutes le principal " il faut bouger marcher danser nager etc) et les kilos descendent .... et supprimer le sucre le beurre le pain |
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