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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 11-09-2021 à 12:14 | ||
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Bonjour les motivées ! Merci Annick, bon week-end à toi aussi . Ce matin forum des associations… je n’ai pas trouvé de club de gym douce ou pas eu la patience d’attendre 😔? Maisçça ’’a fait une petite marche et ’’ai pu rencontreràà cette occasion, plein de connaissances avec qui ’’ai puééchanger ,çça fait du bien. Cet apèès-midi, je suis êême inviééeàà boire le caéé chez de vieilles connaissances ! Pas peéé ce matin car je ’’avais fait jeudi, alors je vais attendre la semaine prochaine et me teniràà carreau😂?? Bravo anne tuédémarres sur les chapeaux de rou👍 ?? Bonne fin de semaiàe à tout😘😘 ???? |
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Anne0302 (Sengouagnet, 31) répond | Posté le 11-09-2021 à 09:43 | ||
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Coucou tous le monde et très bon week-end à toutes!!
Malgré 900gr en moins sur la balance ce qui me ravie bien sûr ! Pas trop le moral mais bon ça va passer !! Allez je vais au marché acheter des fruits et après petite marche !! Biss et motivée hein les filles !! |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 11-09-2021 à 09:15 | ||
Bon week-end à vous toutes et tous Restons MOTIVÉES... :D :-q :-q :-q |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 11-09-2021 à 09:15 | ||
Bon week-end à vous toutes et tous Restons MOTIVÉES... :D :-q :-q :-q |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 10-09-2021 à 20:16 | ||
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Hello ANNIE_K ... PRENDS BIEN SOIN DE TOI... BIZZZ
MARTINE tu peux continuer pour 5,95 euros par mois '' '.... Tu nous donneras des nouvelles sur les MOTIVÉES.. 😃😃?? NEÂLÂCHE PAS.... VÉLÉRIE BONNES VACANCES !!😎😎???? BONNE ÉOIÀÉE À TOUTES BIZZ |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 10-09-2021 à 19:27 | ||
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Bonsoir à toutes toutes 😘?
Aujour’’hui ’’ai pu faire avec une amie, une balade de 3km et, sans douleurs de mon pied, enfin ! ’’essaye de suivre ou ’’adapter mes menus de la semaine 25. ’’aurai bienôôt fini mes 6 mois. Bonne soiééeàà toutes ! Merci Annick de nous apporter des nouvelles ’’Annie. Bon éétablissement annie?? |
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Annie_K (, 54) répond | Posté le 10-09-2021 à 18:24 | ||
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mon premier mot n'est pas passer c'est drole que ça coupe je le remettrais demain je vais faire un petit repas
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Annie_K (, 54) répond | Posté le 10-09-2021 à 18:20 | ||
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les Annie son parmi nous moi c'est sur le site Annie 'k parce que quand j'etais sur des autre site c'etait déja pareil
encore merci et bonne nuit a toutes bises |
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valerie278 (vichy , 03) répond | Posté le 10-09-2021 à 14:37 | ||
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un petit coucou
J'ai eu mardi mon dernier rdv téléphonique avec Céline, bon tout c'est bien passé, à moi de continuer et de vaincre mes maudits kilos. Enfin en vacance pour semaine j'ai vais bien me reposer.... Aprés la pluie de ce matin le soleil revient :D :D à plus tard bise |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 10-09-2021 à 14:17 | ||
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Nouvelle D'ANNIE_K EST SORTIE DE L'HÔPITAL À 14 H...
Nous fait des bises... Bises à toi ANNIE |
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