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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 30-08-2021 à 13:50 | ||
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COURAGE MARTINE, Il est vrai que toutes ces infos minent le moral,, 😰😰😰??? mais TA SÉNTÉ EST IMPORTANTE . RACCROCHE AU WAGON excellent menu ce midi
COURAGE .Bisoussss 1poire Brochette magret canard tomate concombre BRAVO BRAVO JEANNE C REPARTI !!! À À TOUTESSSSS BON ÈPRÈS-MIDI |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 30-08-2021 à 13:18 | ||
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Bonjour les motivées !
Pour ma part… très démotivée ! mais bon… Bravo Jeanne tu t’es bien reprise, moi, je n’y arrive plus 😔? Toutes ces actualiéés me touchent beaucoup, on a ’’impression q’’on entend que des catastrophes ’’est minan…… Courses ce matin ’’ai tout ce q’’il faut pourêêtre consciencieuse alors ’’a plus q’à…… A midi : dos de cabillaud courgettes et poivrons au four, et salade verte e…… fromage. Caéé choco 70% q’’en pensez-vous ? Bonne jouréée !😜?? |
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Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond | Posté le 30-08-2021 à 10:06 | ||
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Je me relis et je vois un BRAVO, tout seul, c'était un bravo pour vous toutes qui avez maigri cette semaine. La phrase n'était pas terminée.
La photo représente la ville fortifiée de Carcassonne. Bises. |
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Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond | Posté le 30-08-2021 à 10:02 | ||
Bonjour les Minettes J'espère que tout le monde va bien ou mieux. Qu'une bonne nuit a réussit à apaiser les maux et comme le dit ANNICK, que cette semaine soit sans peines. Il fait beau et les températures sont très agréables. Cette semaine, -1kg300, il me reste encore 200g pour pour perdre ce que j'ai pris pendant les vacances. BRAVO MARTINE, comment vas-tu? Tu te sentais fatiguée, as-tu récupéré ? VALERIE, courage, encore une semaine et les vacances bien méritées, accroche-toi. ANNE, comment te sens-tu ? Fibromyalgie, quelle cochonnerie! C'est très invalidant. Tu es courageuse de marcher comme tu le fais et c'est ce qu'il faut faire. ANNIE, j'espère que ta bouche te fait moins souffrir et que tu arrives à t'alimenter un peu mieux. JO, et à vous toutes TOUTES, bises et bonne journée. A ce soir |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 30-08-2021 à 06:32 | ||
Bonjour bon lundi Plein de courage pour celles qui travaillent. À ce soir..... Belle journée à vous toutes et tous |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 29-08-2021 à 23:07 | ||
Bonne nuit et beaux rêves pour être prêtes pour une nouvelle semaine !!!!! Bisesss |
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Anne0302 (Sengouagnet, 31) répond | Posté le 29-08-2021 à 21:29 | ||
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Bonne soirée à toutes🥰🥰??
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Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond | Posté le 29-08-2021 à 20:47 | ||
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Bonne soirée à vous Toutes.
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annick_758 (, ) répond | Posté le 29-08-2021 à 14:41 | ||
Un petit coucou, Courageuse ANNE, fibromyalgie, encore mal connue et à peine reconnue , PRENDS BIEN SOIN DE TOI BON APRÈS-MIDI À TOUTES TOUTES |
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Anne0302 (Sengouagnet, 31) répond | Posté le 29-08-2021 à 10:44 | ||
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Bonjour à toutes et très bon dimanche !!
Aujourd'hui 40mn de marche non sans mal avec ma fibromyalgie mes articulations me font défauts !! Et mon pied que je ne sens toujours pas est comme une enclume !! Mais bon j'essaie d'avancer.....toujours plus!! Allez les minettes courage 🥰🥰??À À midi faux filets griélés haricots verts fruits |
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