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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 03-08-2021 à 21:52 | ||
Poubelle !!! |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 03-08-2021 à 21:29 | ||
BIENVENUE ANNIE K COURAGE ET BRAVO 700GR C'EST SUPER, le corps doit s'habituer doucement, tu peux regarder les équivalences pour tes repas, la moyenne de perte est de 500gr à 1 kg par semaine.. ACCROCHE TOI FIORELLA JOLIE PHOTO, BON SÉJOUR.. MARTINE BON SÉJOUR EN PROVENCE, tu vas trouver la chaleur et les cigales.... JEANNE les frelons kpout...... Le nid est très joli, mais c'est comme du papier , trop fragile pour le garder, la 1ère photo c'est l'intérieur que mon fils a bien emballé et congelé au cas où il restait des larves encore vivantes..... À TOUTES TOUTES ACCROCHEZ VOUS BONNE SOIRÉE |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 03-08-2021 à 17:33 | ||
Belle photo jeanne Moi aussi peu de temps pour écrire. 1 étape des rocher naturel..merveilleux Ensuite york très jolie ville. A bientôt On se prépare pour aller dinner.on as réservé dans un restaurant ou il font la grille. |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 03-08-2021 à 17:31 | ||
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Belle photo jeanne
Moi aussi peu de temps pour écrire. 1 étape des rocher naturel..merveilleux Ensuite york très jolie ville. A bientôt On se prépare pour aller dinner.on as réservé dans un restaurant ou il font la grille. |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 03-08-2021 à 17:29 | ||
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Belle photo jeanne
Moi aussi peu de temps pour écrire. 1 étape des rocher naturel..merveilleux Ensuite york très jolie ville. A bientôt On se prépare pour aller dinner.on as réservé dans un restaurant ou il font la grille. |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 03-08-2021 à 17:28 | ||
Belle photo jeanne Moi aussi peu de temps pour écrire. 1 étape des rocher naturel..merveilleux Ensuite york très jolie ville. A bientôt On se prépare pour aller dinner.on as réservé dans un restaurant ou il font la grille. |
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Annie_K (, 54) répond | Posté le 03-08-2021 à 16:58 | ||
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bonjour
je viens de commencer Montignac il y a 4 semaines c'est un peut dur suive vous bien les menus pour perdre du poids je ni arrive pas je vais cette semaine faire encore un effort la semaine dernière j'ai perdu 700 g c'est les seul a bientôt |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 03-08-2021 à 16:57 | ||
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Ah oui ! C’est beau un nid de frelons asiatiques ! Tant mieux, te voilà débarrassée!
On ne parle plus de la météo... Vendredi je pars pour la Provence chez ma soeur essayer de trouver un peu de chaleur ☀️. Déjeuner léger à midi et fruits ce soir. Passez une bonne fin d’après-midi ! |
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Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond | Posté le 03-08-2021 à 16:53 | ||
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Wahouuuu! C'est une belle tarte au 2 chocolats!!! Où sont passés les frelons ?
Bises. |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 03-08-2021 à 13:05 | ||
..... Bonne journée à toutesssss |
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