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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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DJO74 (74) répond | Posté le 26-07-2021 à 18:43 | ||
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Bonsoir à toutes
Aïe écart sur ma balance ce matin de 900g après un week-end arrosé, j’ai pris un peu trop d’apéro, l’accompagnement ça allais mais c’est le rosé frais le coupable 2 verres par ci 2 verres par là et voilà Valérie ta diét t’appelle ? Comment se fait t il ? Je n’ai jamais en 8semaines reçu un appel … Catt ravie pour kiki il est beau … Jeanne comment vas tu tout se passe bien pour toi tu profites Bon rétablissement Martine Par quoi remplacé vous les crudités ren cette période chaude) elles me donne des ballonnements grrr les vilaines carottes crues et autres j’en mange trop Bises à vous toutes et à demain 13h Belles soirée |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 26-07-2021 à 15:39 | ||
Alors mes amies, tout le monde repart du bon pied (je parle pour moi 😜?…… courses faites, midi salade verte et pouletàà la moutarde, coméé ! ’’est le soir que ’’est dur😩?? ce devraiê être : carottesârépées etêpêche plate encore faut-il ne pas rajouter un petit verre et quelques caouettes ou enco…e… du chocolat ! Allez on y croi🤞🤞🤞????? Bonne éournée ! |
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valerie278 (vichy , 03) répond | Posté le 26-07-2021 à 13:45 | ||
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bonjour
le soleil est revenu, avec le vent et malgrés les nuages AMartine je prépare mes repas, on a pas de cantine on peut prendre un plateau mais pour trouver le temps de manger c'est compliqué et souvent c'est pas des repas que j'aime Aujourd'hui appel de Céline ma diét, elle à vu mes menus hélas certain étais pas bon puff :( mais aller je repars sur des bonnes base prochain rdv en septembre je vais faire en sorte que mon poids baisse bon début de semaine bise |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 26-07-2021 à 10:05 | ||
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Coucou les miss , je vous souhaite une belle journée, une bonne reprise en main....
ON S'ACCROCHE. BONNE SEMAINE SANS .. DEC.... JEANNE attention aux goûter avec ton petit Jean !!... Manou doit faire attention...!!!! Bizzz à toutes... et tous |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 26-07-2021 à 10:05 | ||
Coucou les miss , je vous souhaite une belle journée, une bonne reprise en main.... ON S'ACCROCHE. BONNE SEMAINE SANS .. DEC.... JEANNE attention aux goûter avec ton petit Jean !!... Manou doit faire attention...!!!! Bizzz à toutes... et tous |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 25-07-2021 à 23:11 | ||
BONNE NUIT, DOUX RÊVES À TOUTESSSSS |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 25-07-2021 à 16:30 | ||
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Coucou les motivées 😜?
Dur Vaéérie de travailler quand il fait si chaud ! Tu arrivesàà pééparer tes repas pour le boulot ou bien tu manges dans une cantine ? Jeanne, je vais faire comme toi, demain courses, je viens de ééfinir tous mes menus et on est éérieuse🤣?? Catt, contente de voir Kiki deboutç ça vê être long mais la kéné le soulagera, il parait ’u’on fait des merveilles avec de la baénéoéhérapie pour les chiens, courage et caresseà à Kiki ! Annick tu as pu finir la tonte ? Chez-moi’c’est mon mari qui’s’y est coélé, il est maniaque, il nous fait un vrai terrain de foot miniature avec ses rayures bien droite🤣 ?? Je vous souhaite une bonne fin de joérn😘😘 ???? |
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Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond | Posté le 25-07-2021 à 14:55 | ||
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Coucou les MINETTES
ANNICK, BRAVO!!! J'ai annoncé la couleur à mon mari, demain reprise sérieuse de la méthode...Assez DEC....!!! CATT, il est beau ton Kiki !!! Mon Dieu cette collerette, les pauvres, ils se cognent partout, pour boire et manger...Enfin il est sur la bonne voie de la guérison maintenant. Tu lui fera une caressouille de ma part. Mes chères Minettes de gros bisous à vous TOUTES. |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 25-07-2021 à 11:15 | ||
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Bravo Kiki, bientôt tu vas courir sans collerette..
VALÉRIE courage demain repos. BON DIMANCHE À VOUS TOUTES... ET TOUS |
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Catt72 (montreuil, 93) répond | Posté le 25-07-2021 à 10:17 | ||
Bonjour tout le monde Mon pépère va bien. Il ne pose plus sa patte mais dans 15 jours on va commencer la Kine. Moi poids stable Bon dimanche |
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