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par heros (33) | Posté le 19-12-2011 à 17:18 |
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venez passer un moment de détente dans ce charmant coin de détente pour échanger vos craintes face à ce nou!!!!eau régime, et se détendre dans la convivialité tous et toutes ensemble. Je vous attend |
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heros (33) répond | Posté le 16-10-2012 à 22:20 | ||
douce et sereine nuit à vous toues, et à demain.Bisous |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 16-10-2012 à 21:14 | ||
Oui la zumba ça décoiffe !!!!!!! hahaha |
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heros (33) répond | Posté le 16-10-2012 à 20:19 | ||
je vois Ma Nickie que tu as été prise par les démarches pour ta maman,, c'est vrai qu'en France, on n'en finit pas de faire papier sur papier, pour arriver au même résultat!! c'est fou Tu as raison la marche c'est très bien, mais quand même je préfère, la gym et le vélo, la marche passe après!!! Je vais aller dîner, maintenant, je crois que c'est l'heure, et je me réserve la fin de la soirée pour regarder notre belle "Duduche", qui ne change pas et qui je trouve embellit. A plus les amies |
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Nickie_44600 (SAINT-NAZAIRE, 44) répond | Posté le 16-10-2012 à 20:02 | ||
Je vais maintenant prendre congé de vous toutes car je suis lessivée ce soir après toutes les démarches faites pour maman aujourd’hui !!! Bonne soirée et bonne nuit à toutes.... :-* |
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Nickie_44600 (SAINT-NAZAIRE, 44) répond | Posté le 16-10-2012 à 19:57 | ||
Tu sais LINOU...ne connaissant pas la ZUMBA , je suis allée voir sur le net !! et c'est ce que j'y ai lu...Merci d'avoir éclairé ma lanterne !!! Mais j"avais quand même remarqué que ça décoiffe en effet pas mal !!!! Tu as raison Charlotte.....le ,meilleur c'est la marche...au grand air....avec ou sans bâtons....je vais bientôt m'y remettre.... |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 16-10-2012 à 17:42 | ||
De toute façon le meilleur c'est la marche..... |
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GISELEBUFFARD (Castelnaudary, 11) répond | Posté le 16-10-2012 à 17:28 | ||
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pas moyen tout disparais bises
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heros (33) répond | Posté le 16-10-2012 à 14:47 | ||
tu as raison Charlotte la zumba fait beaucoup transpirer, je revenais, le tee shirt et les cheveux trempés, toutes les toxines étaient éliminées. Super après midi à vous toutes :-* |
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heros (33) répond | Posté le 16-10-2012 à 14:47 | ||
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c'est cette image que je voulias poster, excuse me |
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heros (33) répond | Posté le 16-10-2012 à 14:27 | ||
si si Charlotte, j'arrive je bois le café avec toi, je pense que les copines sont déjà parties à la sieste, où bouquinent |
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