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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond | Posté le 07-07-2021 à 21:02 | ||
DJO, que te reproche Claire, qu'as-tu fait de travers? Elle a bien argumenté sa réponse? DJO, courage ma belle. La moitié de la population française se fout de tout et l'autre moitié en subit les conséquences. Je ne me sens pas très en forme mais je crois que je ne mange pas suffisamment, alors j'ai des nausées et la tête vide, je n'arrive pas à me concentrer et à la fin de la semaine mes enfants arrivent, la petite reste 1 semaine, la semaine d'après nous avons les deux et la semaine suivante juste notre petit fils. Il faut assurer et nous avons tellement envie de les avoir. Allez JO, les beaux jours finiront bien par arriver. ANNICK, contente que tu n'aies pas eu de réactions plus douloureuses. MARTINE, MYRIAM, VALERIE, ROUVILLER, bonne soirée et bises à vous. |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 07-07-2021 à 10:48 | ||
Gros câlin pour toi DJO, moral en berne je connais , ce virus qui n'en finit pas de se tentacule....... Martine, à peine mal au bras, mais pas très bien dormi... Je commence 1 cure de magnésium marin +B6 sur Co nseil de ma pharmacienne, DJO tu pourrais essayer, ça rebooste un peu... Levée tôt pour bilan sanguin .... Je sens qu'une sieste va s'imposer..... Si je m'écoutais.... Ce serait de suite, après tout personne n'a besoin...... BONNE JOURNÉE MES CHÈRES AMIES ., L'ÉTÉ APPROCHE !!!! ☀️☀️☀️☀️☀️😊😊😊😊???? |
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DJO74 (74) répond | Posté le 07-07-2021 à 10:23 | ||
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Bonjour à toutes
Annick j’ai résolu mon pb pour poster merci Jeanne magnifique photo des renards en forme de coeur génial joli … merci 🙏? ’’ai demanééàà claire ma dééééticienne de commenter mes repas, elle me dit que ’’est juste sur 4 jours pas sur la semaine compèète !? Je comprends pas pourquoi pas la semaine entèère……mais bon ’’avoue ne pas avoir de moral en ce moment avec la situation sanitaire et le temps suis pluôôt morose😞?? allez allez faut que je me reprenne En tout cas ravie de voir que vouê êtesàlà Bonne semainà à toutes Bise |
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Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond | Posté le 06-07-2021 à 23:32 | ||
Bonne nuit les MINETTES, à demain. |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 06-07-2021 à 22:56 | ||
Annick ça va ? Des réactions à ton vaccin ? Bonne nuit à toutes et à demain 😘😘?Dž |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 06-07-2021 à 22:49 | ||
Bonne nuit à vous TOUTES TOUTES TOUTES ET TOUS |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 06-07-2021 à 17:29 | ||
Ce sera un p’tit thé roïbos pour moi avec les petits biscuits… que je trouve un peu secs ! J’ai complété mon reste de poudre d’amandes par de la noix de coco râpé et j’ai cassé du chocolat à 72% car pas de pepites… J’ai bien vu, Jeanne que tu étais absente au live. Nous on a la pluie + un peu d’orage, on ne se croirait pas en juillet 🤣? Bonne fin ’’apèès-midi😘😘??? |
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Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond | Posté le 06-07-2021 à 15:45 | ||
Coucou mes Minettes FIO, que de belles photo et un beau mannequin qui pose devant le château en prime. C'est super!! vous faites un beau voyage. ANNICK, comment vas-tu? Une petite sieste, chouette alors!!! Surtout avec ce temps... CATT, contente que tu ailles mieux, et qu'il y ait eu plus de peur que de mal, enfin je me comprends car tu as dû avoir très mal tout de même. Ton Kiki est terrible et avec un peu de fromage genre crémeux qui pègue bien au palais. Ou alors pilé dans la boulette. Belle photo aussi, c'est le ramassage des coquillages? MARTINE, je n'ai jamais acheté de skyr. J'aime aussi les yaourts de brebis. Si ce sont des yaourts à la grecque, je fais du labhné que je mange le soir sur une tartine de pain de son avec du jambon. J'aime bien. Mince j'ai oublié le live. Tant pis. DJO, passe un bon après-midi vous aussi MYRIAM et VALERIE. BISES à vous TOUTES, TOUTES. |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 06-07-2021 à 14:08 | ||
2ème vaccin astrazeneca fait... J'ai mon PASS EUROPÉEN !!!!!!!.... J'ai appris que les garçons pouvaient être vaccinés contre le papillonavirus à partir de 11 ans depuis janvier 2021.... CATT OUFFFF PAS DE CASSE SUPER.... UNE PETITE PAUSE ZEN S'IMPOSE.. PRENDS BIEN SOIN DE TOI.... ..... 1 paracetamol et 1 petite sieste.... À plus tard.... |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 06-07-2021 à 13:50 | ||
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BANFANG je suis heureuse de te lire pendant le live... J'espère que tu vas bien.
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