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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Catt72 (montreuil, 93) répond | Posté le 06-07-2021 à 08:29 | ||
Coucou Désolée je cours tout le temps. Tout va mieux la douleur n’était du qu’au choc. Et kiki aussi il mange. Jeanne kiki prends la boulette de bœuf la mâche et éjecte le médicament je te prends une foto de ses mâchoires serrées quand on veut le soigner. Chez nous c’est la guerre pour les médicaments 🤣🤣?? Fiorellamia tes photos sont magnifiques.’J’eèpère que tu vas bien. Martine comment vas tu Tu es de quelérégion. Djo bon courage pour ta semaine Annick contente que ton genou se porte mieux Bisous de vacances mi pluie mi nua🤣🤣🤣????? |
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Catt72 (montreuil, 93) répond | Posté le 06-07-2021 à 08:29 | ||
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Coucou
Désolée je cours tout le temps. Tout va mieux la douleur n’était du qu’au choc. Et kiki aussi il mange. Jeanne kiki prends la boulette de bœuf la mâche et éjecte le médicament je te prends une foto de ses mâchoires serrées quand on veut le soigner. Chez nous c’est la guerre pour les médicaments 🤣🤣?? Fiorellamia tes photos sont magnifiques.’J’eèpère que tu vas bien. Martine comment vas tu Tu es de quelérégion. Djo bon courage pour ta semaine Annick contente que ton genou se porte mieux Bisous de vacances mi pluie mi nua🤣🤣🤣????? |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 06-07-2021 à 08:21 | ||
Bonjour les. Minettes! FIORELLA trop tard on t'a vue, très belle . DJO tu cliques sur "poster un commentaire" pour poster. un message... N'oublie pas de cocher la case pour recevoir les alertes BON MARDI À VOUS TOUTES MOTIVÉES MOTIVÉES. MOTIVÉES |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 06-07-2021 à 06:22 | ||
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Je me suis tromper je ne voulais pas envoyer de photo avec moi..hahahahah comment on enlève
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 06-07-2021 à 06:22 | ||
On le voit dans le film: the Queen |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 06-07-2021 à 06:21 | ||
Bonjour Jeanne merci pour la recette des biscuits jevais la faire car j'ai trop envie de biscuits (et jen ai manger qui ne vont pas :(( Je vous envoie 1 photo d'un beau château. Aujourd'hui on va dans un village plus grand...byeeeee byee |
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Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond | Posté le 06-07-2021 à 00:00 | ||
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DJO, regarde bien, le repas dont tu parles est peut-être un repas PL. On y a droit parfois le soir. Le skyr est un fromage blanc préparé, il me semble, à base de yaourt. Merci Jo. Je ne comprends pas les difficultés que tu as quand tu écris.
Je constate que chacune d'entre nous à passé une bonne journée. ANNICK, c'est demain que tu te fais trouer la peau. Repose-toi après surtout comme la première fois doliprane toutes les heures. BISOUS à vous toutes et bonne nuit. |
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DJO74 (74) répond | Posté le 05-07-2021 à 21:33 | ||
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Coucou qu’est-ce que le skyr ? Qui peut me dire ?
Tout de bon à vous toutes. Djo |
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DJO74 (74) répond | Posté le 05-07-2021 à 21:31 | ||
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Pas très pratique pour écrire ici faut descendre à chaque fois à la fin des commentaires , ou alors y’a t il une astuce ?
Annick j’adore la grenouille sur la balance quelques petits sauts et Op les kilos en moins |
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DJO74 (74) répond | Posté le 05-07-2021 à 21:26 | ||
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Bonsoir à toutes
Jeanne pour poser tes questions en live va dans le chat et en tout premier note QUESTION et pose celle que celle tu veux … bises J’ai vu noter pour un repas du soir du fromage de chèvre c’est en PL ? Mauvaise graisse à cause du lactosérum … Bonne soirée et à demain je vais essayé d’être à l’heure |
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