En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
|
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
||
Retour au forum
|
Jeanne33_amour (, 33) répond | Posté le 27-05-2021 à 00:56 | ||
Bonsoir les minettes Il est un peu tard mais je n'ai pas sommeil. MARTINE, Il a fait beau ici aussi, et demain courses pour la fin de semaine et début de la prochaine. Le planning des repas est prêt et pour demain midi: fondue de courgettes jaunes, côte de porc dans l'échine, c'est un peu gras mais cela donne de la souplesse à la viande. CATT, la photo est très belle, ce doit être une église ou cathédrale très imposante. ANNICK, comment vas-tu? As-tu vu ton petit Mehdi? Vous vous appelez au moins. MYRIAM, aucun de mes petits-enfants n'est baptisé. Louane est née d'une mère catholique et d'un père protestant et je pense que le baptême est pour eux un choix difficile, quant à mon petit-fils, la séparation des parents a fait qu'il n'y avait pas grand-chose à penser d'autre. EMANAPAUL, VALERIE, et vous toutes TOUTES, passez une bonne nuit et à demain. Bises. |
||||
|
annick_758 (, ) répond | Posté le 27-05-2021 à 00:35 | ||
Bonne nuit les amies Fiorella tu es très jolie ,,,, Catt merci pour l'océan tu as bien profité maintenant reprise sérieuse COURAGE je me suis fixé moins 500 gr par semaine cequi fait 2 KG PAR MOIS il me faudra 18 MOIS EN TOUT !!!!!!!!!!! même quand je mange un peu n'importe quoi j'essaie de rectifier bOnne nuit à toutesssssssss bizzzzzzzzzzzzzzzzz |
||||
|
AMartine (, 38) répond | Posté le 26-05-2021 à 16:36 | ||
|
Bonjour les motivées !
Aujourd’hui, beau soleil ☀️ Courses ce matin, le frigo est plein et les bonnes résolutions sont là ! 10ème semaine ! Il faut que ça bouge chaque samedi dorénavant.. Crevettes à l’ail, salade et carottes râpées à midi avec un bout de fromage et un bon expresso. Catt, encore une belle photo, je ne connais pas le Havre mais c’est un coin qui mérite le détour m’a t’on dit. Jeanne tu as fait le plein de bisous ça remonte le moral 😘? Annick, tu as vu ton petit ? Fleur, (’’aime bien ce nom), bonne iéée un album photos, et tu iras les voir aux States🇺🇸???ç, ç’ c’est une bonneéidée non ? èTrès belle ta nouvelle coupe de cheveux tu es bien mignonne ! Myriam bien remise du bêptême ’ C’est la saison des bêptêmes en ce moment. Au moins une bonne raison dé réunir la famille ! Es-tu vacéinée ? Emanapaul (quel es tonéprénom ç) ça va ? Té démarres bien ? Est ce que tu suis les plans de repas ? èTrès bonne èprès-miài à tout😘😘 ???? |
||||
|
Catt72 (montreuil, 93) répond | Posté le 26-05-2021 à 13:05 | ||
Bonjour à toutes 💋💋💋???. Alors ta coupe super.’ Léidée dœs œufâ pâqçe ça donne envie. Reprendre desçleçons de conduit’ c’est plus’qu’une bonneéidée. ’ C’est au Havre. Week-end super. Lé régimeéaéété ouélié. Moules frites miam miam kuinghaman. En fin pas du beçu ça a fait dé âég😂😂😂?????? Bisous |
||||
|
|
Jeanne33_amour (, 33) répond | Posté le 26-05-2021 à 11:55 | ||
|
Très belle coupe FIO, et belle photo. C'est une bonne idée l'album photo pour Coco. Tu vas pouvoir en profiter un maximum quand ses parents seront partis.
Bises. |
||||
|
Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 26-05-2021 à 09:04 | ||
|
Je voulais dire les parents de coco partent pas mes parents...
|
||||
|
|
Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 26-05-2021 à 09:03 | ||
Me voilà avec la nouvelle coupe |
||||
|
|
Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 26-05-2021 à 09:02 | ||
|
Bonjour à toutes
Merci catt pour la photo.la plage me fais du bien. Jeanne je suis contente que tu s passer de bon moment Hier jai couper mes cheveux ils étaient trop longs et fait des mèches.je suis aller chez ma coiffeuse à la maison maintenant que j'ai les 2 vaccins. Ce matin jai 1 cadeau pour coco. 1 peti album photo souvenir de coco et tata fleur.comme cela quand elle sera grande elle pourra savoir quelle as fais partie de ma vie pour quelques mois. :D Maintenant j'y vais.bonne journée à toutes.. Je vous ai dit que vendredi jusqu'à lundi moi et mon mari garde coco car mes parents vont en Portugal? Mais on teste chez elle..cest mieu pour bébé. In ira au zoo vendredi :D Bisous bisous. |
||||
|
|
Jeanne33_amour (, 33) répond | Posté le 25-05-2021 à 20:44 | ||
Bonne soirée mes Minettes. A demain. |
||||
|
|
AMartine (, 38) répond | Posté le 25-05-2021 à 19:44 | ||
Bonne soirée à toutes, toutes ! |
||||
