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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 09-05-2021 à 23:40 | ||
Dormez bien... Bizzzzzzzzz |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 09-05-2021 à 19:02 | ||
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La faim est là... En rangeant mon frigo j'ai casser 2 œufs.... Je vais les faire sur le plat avec des tomates cerises et 1 petite tranche de pain grillée ( de petit épeautre T150,)
Et 1 yaourt brebis...... Tout faux aujourd'hui, ce matin VRAIE confiture maison pommes menthe, 3 tartines et ricoré lait de vache !!!!!! DEMAIN SERA UN AUTRE JOUR, comme tu dis Jeanne..... Demain vaccin rappel DTPOLIO...... BONNE SOIRÉE À TOUTES TY, BÉRANGÈRE, MAIA, MONIQUE, MAMIEMARIE .... un petit coucou ???!!!!! |
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Jeanne33_amour (, 33) répond | Posté le 09-05-2021 à 15:28 | ||
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Bonjour mes chères minettes
Le pied de monsieur va mieux, il a dégonflé mais il est bleu. Merci pour lui mes amies. Il y a eu plus de peur que de mal, Arnica, Voltarène, bains de pieds avec du sel, bandage repos et hop, hop hop, demain sera un autre jour vers l'amélioration. Bonne fête à nos 3 mamans belges. ANNICK, 1kg parti c'est magnifique. Comment va ta nièce, ce ne doit pas être facile moralement pour elle. Un point positif, elle pourra passer du temps avec son fils, mais cela vous faisait tellement de bien à Mehdi et à toi les moments que vous passiez ensemble. Tu vas vite lui manquer. Je n'étais pas au courant pour le vaccin à partir de 6 mois. Petit Jean reprend demain en effet mais les élèves seront répartis dans d'autres classes en attendant une remplaçante. MARTINE, passe une bonne soirée entre amis. Tu as été gâtée à ce que l'on peut lire, gâtée de toutes les façons. MYRIAM, ton pain est beau. Tu la spécialiste de la fabrication de pains. Je vois que tu utilises la confiture Fior di Frutta, je vais essayer d'en trouver. FRANCOISE, bientôt les terrasses seront ouvertes ici, le 19 mai, mais quand tu vois les gens sur les plages, Biarritz, Lacanau et autres, les uns sur les autres sans prendre aucune précaution, tu en doutes. CANDY, profite bien de tes jours de convalescence en prenant soin de toi et en gâtant ta famille. FIO, gros bisous. Mon mari m'invite à prendre un café en.....cuisine. Nous le partagerons avec vous. Bon après-midi et bises à TOUTES. B |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 09-05-2021 à 12:05 | ||
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Bonjour les minettes !
Candy te revoilà ! Sans douleur tu vas pouvoir bien respecter les consignes MM 😂? Jeanne, soigne bien ton mari ! Bain de pieds,çça soulage (bainséécossais) Annick toujours la dernèèreàà fermer la porte et la premèèreàà ouvrir le bal de la nouvelle jouréée ! Bravo pour ton kilo de perdu👏?? Ta èièce garde le moral ? Elle doit de toutes çaçonê être bien occépée avec son fils... et plus disponible pour lui. Ma jouéné« « anniversair » » hier’s’est bien paésée avec ma fille et mes deux petites filles : bon repos, beaux cadeau🎁 ?? Myriam il est beau ton pain ! Fçançoise tu as de la chanc’ d’avoir pu enfin boire ton éafé en terrasse, pour nous, ce sera le 19 mai, sauf mauvaise surprise ! Aètrès biôntôt toutes toutes ! PS : ce soiréapérî dînatoire chez nous avec un coupl’ d’amis-voisinà (à midi ce seré lége lg |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 09-05-2021 à 11:14 | ||
Quel beau pain Olipado... Martine belles fêtes samedi et dimanche.... Vivement la liberté tout en restant vigilant..... Jeanne ton mari a passé une radio ??? J'espère que ce n'est pas trop grave et qu'il va vite remarcher et conduire. Ton petit Jean reprend l'école lundi ??? Je suis heureuse d'entendre les projets de vaccin pour tous à partir de 6 mois... Enfin nos petits pourraient vivre LIBRE !!! BON DIMANCHE À VOUS TOUTES ET À TOUS |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 08-05-2021 à 23:52 | ||
Bonne nuit et doux rêves à toutessss bizzzzzzzzz |
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Olipado (Namur, 50) répond | Posté le 08-05-2021 à 21:35 | ||
Rentrée !! Jeanne j’adore ton gif 😄😄😄😄😄?????. Les barresédé céréales sont de la maréué céréal .marqée spécialédiabétique. Je pense ’ue c’est toi ’ui m’a conéeillé le pain dans les recett’s, j’en ai fait un hier, pas trop mal èt très bon.éA améliorer. Bon courage avec ton homme. éon rétablisseàent à lui. BanFang je vais attendre un jour de la semaine pour les verres en terras’e, j’irai avec maman, cela va lui faire du bien de sortir et qéel délice les Man’n, j’adore aussi. . Martièe très bon WE êué fêtées et aux autres. Annick, courage pour ton petit lou,’ce n’est pas lé durée du tempsépassé avec lui qui est importante mais la qéalité et je suis sure que avec toi il se fait plein de souvenir pour lui tenir chaud quand il est loin de toi. Super de te reérouvé Candy et contente que tout se passe bieè. Très bon dimaàche à vous, pour nêus fête èes mères demain alors tout le monde va venir et de plus super beau te |
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Jeanne33_amour (, 33) répond | Posté le 08-05-2021 à 18:52 | ||
Je la trouve excellente. |
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BanFang (Wezembeek-Oppem, 19) répond | Posté le 08-05-2021 à 18:35 | ||
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Salut les amies! Enfin UN CAFÉ en terrasse !!!!!!!!!!!!! même 2 parce qu'un offert par le patron content de revoir ses clients !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Je crois que c'était les meilleurs cafés du monde. table de 4 : pas difficile de rassembler 4 amis ... Ah! je me sens mieux depuis! Courage pour la France, encore un petit peu à attendre ... Parfois, les choses ne se passent pas trop mal en Belgique ...
Bonne soirée, bon week-end. PS : je monte demain seulement sur la balance, car hier petit écart avec 2 grosses pralines , des "manons", pas tellement noir de noir, mais plutôt blanc et plein de crème ... A lundi les amies et bravo pour la descente de 800 g! |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 08-05-2021 à 12:57 | ||
Félicitations OLIPADO.... |
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