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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Jeanne33_amour (, 33) répond | Posté le 04-05-2021 à 13:16 | ||
Courage mes copines belge !!! FRANCOISE, " la joie du moment présent " c'est une belle philosophie. |
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Olipado (Namur, 50) répond | Posté le 04-05-2021 à 12:09 | ||
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Bonne journée à toutes, toujours agréable vos petites photos. Tout va se faire en intérieur aujourd’hui, le ménage, la marche, heureusement j’ai mon tapis 😂😂😂???.
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BanFang (Wezembeek-Oppem, 19) répond | Posté le 04-05-2021 à 10:37 | ||
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ANNICK, nous nous sommes croisées ... bonne journée
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BanFang (Wezembeek-Oppem, 19) répond | Posté le 04-05-2021 à 10:03 | ||
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Et oui OLIPADO, nous avons la grosse tempête!!!!! ça souffle très fort, les arbres se courbent, et les tiges fragiles de certains buissons se cassent. C'est sérieux.
Avec une amie, hier nous avons nettoyé toutes les vitres, bien balayé la terrasse ... Je fais souvent cela avec cette amie : en s'entraide dans le gros ménage, à deux on s'amuse, on rit. D'habitude c'était café et tarte ou gâteau après l'effort, mais maintenant, c'est le déjeuner chez moi avec MM, et elle adore! donc "gym" à la maison plus un bon PL et en avant les amies! Quelle belle échelle ANNICK, tu vas toujours chercher de très beaux dessins, merci parce que ça fait du bien au cœur! AMARTINE : un très beau moment partagé avec la chaleur des amis, fait TOUT passer! PAS DE CULPABILITÉ, que de la JOIE et de la reconnaissance d'avoir des amis pour partager ta vie! Un moment donné de ma vie j'étais très "zen" avec des Maîtres japonnais ... j'ai appris le discernement ... et la joie du moment présent ... Bonne journée et à tout à l'heure à 13H ? |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 04-05-2021 à 09:52 | ||
Bonne jour à tous |
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Jeanne33_amour (, 33) répond | Posté le 04-05-2021 à 09:32 | ||
C'était Olga qui riait quand on lui faisait des chatouilles sur le ventre. Bonjour les Miss Il a l'air de vouloir faire beau mais le temps est tellement changeant que l'on ne peut rien affirmer. Si j'avais eu une échelle comme celle-ci quand j'étais petite... Alors MARTINE, cet apéro!!! J'espère que cela vous a fait du bien d'être avec des amis, de parler, de rire, de profiter de bons moments. A TOUTES TOUTES, bonne journée et BISES. |
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Mamymarie62 (, 62) répond | Posté le 04-05-2021 à 09:00 | ||
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Bonjour à toutes et tous
Journée triste aujourd'hui pluie vent la marche va être difficile Je vous souhaite une belle journée |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 03-05-2021 à 23:40 | ||
Bonne nuit et doux rêves, |
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Olipado (Namur, 50) répond | Posté le 03-05-2021 à 23:01 | ||
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Bonne nuit à toutes, Martine, profite bien, tu te rattraperas demain !! Accrochez vous bien, en Belgique le plan tempête et inondations est activé !! On va voir cette nuit .
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AMartine (, 38) répond | Posté le 03-05-2021 à 22:36 | ||
Ce soir apéro d’anniversaire d’un voisin, aïe ! Bon demain...léger, très léger 🤪? Bonne nuitàà toutes😘😘??? |
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