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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 22-04-2021 à 11:48 | ||
..... L'e même fushia "muscadet" surprise. du matin... Je le bichonne aussi, on n'en trouve plus il a plus de 15 ans,... MARTINE, je suis réveillée tôt mais pas LEVÉE !!!! Pas de douleur au bras ???? Super beau, il va falloir arroser !!!! CATT as-tu mieux géré hier soir ??? et surtout mieux dormi j'espère. FIORELLA tu dois t'occuper de ta jolie COCO..... JEANNE tu vas bien ??? CANDY, la fin de semaine approche, j'espère que tu as ton week-end VALÉRIE, ÉMILIE, FLORETTE, TY, BANFANG, MYRIAM....... À TOUTESSSSSSSSSS BONNE JOURNÉE |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 22-04-2021 à 11:35 | ||
Bonjour !!! |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 22-04-2021 à 11:23 | ||
Bonjour les motivées ! Avec le soleil le moral va remonter 😜? Annick, Cathy vous vous levez ôôt, moi il me faut des heures pour avoir les yeux en face des trous🤣?? Bonne jouénéà à toutes ! |
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Catt72 (montreuil, 93) répond | Posté le 22-04-2021 à 08:19 | ||
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Bonjour à tous passez une jolie journée ensoleillée
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annick_758 (, ) répond | Posté le 21-04-2021 à 23:38 | ||
Dormez bien et faites de beaux rêves Bisoussss |
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Catt72 (montreuil, 93) répond | Posté le 21-04-2021 à 22:48 | ||
Merci bonne nuit |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 21-04-2021 à 22:45 | ||
Je vous souhaite une très bonne nuit 😘🌙😴💤???? |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 21-04-2021 à 17:04 | ||
Huummmmm MARTINE tu me donnes des envies .... MERCI pour la recette... |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 21-04-2021 à 16:59 | ||
JEANNE, je viens de lire ton post 😃😃?? je ne connaissais pas le nom de cette plante que je nomme cactus de ëoël ou pattes de crabe... Celle~ci je l'avais achétée vers ëoël êrêtà à fleurir, mais tout les boutons ontésééhé... Mais ohhhh surprise 1 seule fleur magnifique, on dirait de la porcelaine.. Dommagç ça ne dure pas... Je vais la bichonner pour l'an prochain... J'ai sémé du coriandre aussi ... Me reste leé épinards..... J'ai érépéré mes lentilles oignon carotte endives thym persil ciboulette coriandre .. .. CATTsi tu aimes tu pourrais lentilles, quinoa, haricots blancs, pois chiche etc 1 morceau de poisson...Ç Ça cale mieux que la Brioche....... Je viens de crakkker pour 2 biscottes et 1 morceau de fromage.... Une petite ricéré eau, lait d'amandes... Bonne fin d'ars mid |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 21-04-2021 à 15:10 | ||
Salut à toutes 🙏? Le temps tourneàà la pluie cet apèès-midi ! Donc, je ’’occupeàà ’’inéérieur : ’’ai teséé la confiture ’’oranges au sirop ’’agave (800g oranges bio, 300g sirop agave, 2g agar agar, jus 1/2 citron) je ’’ai fait dans mon robot cuiseur Companion (5’’ - 10°°) le éésultat a ’’air tèès convenable, bon au gûût, en texture) ’’en avais marre de courir pour trouver des confitures hors de prix, qui au final contiennent des mauvais sucres... Voiàà, ’éétait mon cri de ’’apèès-midi🤣?? Cathy, Annick a raison érépare toi un petit en cas (amandes fruit) etédécide bien de ton menu a’l’avance. Surtout ne te couche pas trop vite aèrès ton repas (moi, je prends un sachet de gel de Gaviscon ss quanç ça’m’arrive) Annick fais gaffe a ton dos, gardes-en pour demai😂 ?? ! Mon pied va mieux, toujours quelquesûbrûlures dessus mais supportable (je traite la douleur par lé mépris maçs ça marche pas tout le tem🤣s ??) Bonneèaprès-midi les ams ? |
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