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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 14-04-2021 à 07:46 | ||
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Bonjour
Je suis désolée annick je pensais que tout le monde avais vu en première page l'annonce de son interview .ke ne sais pas si il y'a un replay.je vais controller. Comment va ton bras? Ban fang aime tu les épinards avec les oeufs ?ou haricot vert? A martine la jardinière...c'est bien mais désolée pour ton dos. Bonne journée jeanne et à toutes.. |
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BanFang (Wezembeek-Oppem, 19) répond | Posté le 14-04-2021 à 07:02 | ||
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Merci JEANNE merci ANNICK pour toutes ces suggestions. je vais donc essayé chacune et je vais commencer par une boite d'asperges.
Je vais prévoir aussi pour ce soir le diner de AMARTINE, cela me tente bien. Bonne journée les amies. bisesssssssssssssssssssssssss |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 13-04-2021 à 22:42 | ||
BANFANG pour les œufs coques tu peux aussi avec du céleri, courgettes, concombres.. Et pour la soupe tu fais un minestrone plein de légumes en petits morceaux que tu ne mixes pas basilic herbes etc.... Bon et beau.... Les asperges tu en trouves en petits pots verre pas trop cher, les fraîches sont encore chères... Je vais faire dodo.. Un peu mal au bras... DORMEZ BIEN |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 13-04-2021 à 21:13 | ||
J’ai bien jardiné cet après-midi et ouille, mon dos est endolori ! Une petite vieille... Verrines de purée de patates douces ce soir avec jambon blanc et yaourt soja cerise. Ça m’a revigorée ! Je prends par-ci, par-là toutes vos astuces ! Je vous souhaite une très bonne soirée ! |
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Jeanne33_amour (, 33) répond | Posté le 13-04-2021 à 20:56 | ||
BONFANG, tu peux faire des mouillettes avec du comté, de l'emmental, un fromage à pâte dure. J'ai essayé avec de l'emmental, ma foi, cela m'a plu. |
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BanFang (Wezembeek-Oppem, 19) répond | Posté le 13-04-2021 à 19:54 | ||
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merci JEANNE pour les carottes que je peux donc manger avec des légumes verts. Je vais essayer carottes en rondelles avec des tronçons de céleri vert. Ça devrait être beau et bon avec de la coriandre et divers poivres... Pour un soir avec un peu de saumon fumé ou bien une tranche de jambon.
bisoussssssssssssssss |
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BanFang (Wezembeek-Oppem, 19) répond | Posté le 13-04-2021 à 19:51 | ||
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Voilà ANNICK, dans une session, dans les liens pratiques, on indiquait la soupe aux légumes. Mais à première vue je ne suis pas d'accord, car avec tant d'ingrédients, le tout mixé, tu te demandes ce que tu manges...
Qui a une d-idée pour manger avec les œufs coque? pas de mouillette de pain m'a dit Claire ce matin, pas pour PL. Alors quoi? les asperges, c'est un peu cher ... Merci pour vos idées. bonne soirée les amies! |
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candymaman (mouscron , 77) répond | Posté le 13-04-2021 à 19:16 | ||
Ce soir Ebly saumon tomate recette GP un délice ! |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 13-04-2021 à 19:15 | ||
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Je 'ne savais pas pour Sybille ce matin, comment la voir en replay ???
Martine j' ai pris mon doliprane 1000..., j'en reprendrai avant de me coucher.... Variants divers et variés.... Tout et son contraire.... Bonne soirée |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 13-04-2021 à 16:08 | ||
Une petite photo ...encore moi pour vous dire à bientôt.. |
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