En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
|
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
||
Retour au forum
|
valerie278 (vichy , 03) répond | Posté le 05-04-2021 à 10:25 | ||
|
bonjour à toutes
J'espère que votre we c'est bien passé, et que vous avez bien profité. Ce midi j'ai mon frère et ma soeur qui viennent manger donc recette de Sybille :D sauf qu'il faut que je change mon entrée car j'avais oublier ma liste de courses et bien sur il me manque un ingrédient principale de mon entrée pufff mais pas grave je vais trouver autre chose puis en plat haricot vert/beurre avec émincé de dinde et en dessert fraisier (pas trés Sybille mais bon). Annik _758 je vais bien merci Florette01 t'inquiète pas il va parti se petit kilos ;) bonne journée à toutes |
||||
|
Florette01 (, 01) répond | Posté le 05-04-2021 à 08:36 | ||
|
Bonjour à toutes et bon lundi de Pâques.
La balance m'annonce une reprise de 1 kilo mais c'était prévu si on peut dire.. j'ai fauter toute la journée avec mes enfants et petits enfants...je me resaisi dès aujourd'hui car je voudrais avoir un beau résultat pour mon premier mois le 8 avril, je reste motivée et vous ? :-q ;) |
||||
|
annick_758 (, ) répond | Posté le 05-04-2021 à 07:57 | ||
Juste. un cou... Bonne jout Nf |
||||
|
|
annick_758 (, ) répond | Posté le 04-04-2021 à 20:07 | ||
Bonsoir les motivées ! Cette photo prise il y a 5 ans 😱? mon pti a bien grandi et la chasse auxœœufs s'en est aléée......😢😢???.... MAIS.. Comme tu dis BANFANG les BONS chocolats sont toujourà 😅😅 ???? Ce soir Crakkkk pour duéComté..À. À midi poivron rouge.. Magret canard petits pois carottes yaourt brebis... Jardinage.... .. .éRV médecin le 12... É VALÉRIE comment vas-tu??? FIORELLA tu es courageuse, mais c'est bon d'aller faire des exerciôes tôt le matin. MARTINE les "ruskoffs" te plaisent ils ???? OLIPADO, JEANNE, FLORETTE, TY, MONIQUE, TOUTESSSSSS Attentioé gelées AÉNONCÉES COUVREZ VOUS et PRENEZ BIEN SOIN DE VOUS BONNEÉSOIRÉE |
||||
|
BanFang (Wezembeek-Oppem, 19) répond | Posté le 04-04-2021 à 19:43 | ||
|
Quel plaisir de vous lire toutes! tous ces petits mots d'encouragement : vous êtes toutes superbes!
Ah! je n'ai pas craqué aujourd'hui : je suis fière. Mais. Mais: et demain? visite d'une amie qui va inévitablement m'apporter mes chocolats préférés? et en Belgique, les chocolats, les pralines comme on les appelle, c'est le nirvana! ... Aïe! je vais me jeter sur le café, et je prévois pour le soir des légumes grillés et un yaourt pour compenser. Et il y aura une grande promenade dans un très beau parc à Tervueren pour les amis qui connaissent Bruxelles. Ceci devrait compenser cela ... je vous tiens au courant des dégâts éventuels. Je dis courage aux amies. En attendant les amies, BONNE FÊTES DE PÂQUES , bonne soirée ... et gros dodo réparateur ... |
||||
|
Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 04-04-2021 à 13:12 | ||
|
Bonjour à toutes.
A 8 heures 30 j'étais déjà au parc pour faire des exercices avant qu'ils ya des gents..cetais super. Bon dimanche à toutes.. |
||||
|
AMartine (, 38) répond | Posté le 04-04-2021 à 12:03 | ||
|
Ah ! Salut Mag ! Nous en avons fait du chemin ensemble !
Gros bisous 😘? |
||||
|
mag57_57920 (, 57) répond | Posté le 04-04-2021 à 10:43 | ||
|
Coucou,Martine,je vois que tu es de retour sur la méthode.Moi aussi, depuis hier.Il faut croire que ça me manquait
|
||||
|
|
annick_758 (, ) répond | Posté le 04-04-2021 à 10:38 | ||
Belle journée ! |
||||
|
|
AMartine (, 38) répond | Posté le 04-04-2021 à 09:53 | ||
Spécial pour toi Fiorella 😘? |
||||
