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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Jeanne33_amour (, 33) répond | Posté le 21-03-2021 à 09:15 | ||
Bonjour les Copines Alors comment allez-vous aujourd'hui? ANNICK et MARTINE, avez-vous récupéré après une bonne nuit? ANNICK, ton dos, tes reins tout ce qui nous rappelle que nous n'avons plus, allez même je dirai, 50ans. Voilà tu n'auras plus de houx pour Noël !!! ;) MARTINE, des souvenirs, des souvenirs qui s'ajoutent aux autres et ça remplit une vie. Attention aux restes qui sont encore meilleurs que le jour même. Aujourd'hui, nous sommes invités chez nos amis alors je prépare pour ce soir un potage à IG bas: poireaux, courgettes, oignons, fleurettes de brocoli, ail. Chère Motivées Profitez de cette belle journée, bons anniversaires pour les unes, bon jardinage pour les autres et encore bonne promenade ou tout simplement bon farniente. Bises à vous TOUTES, TOUTES. |
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candymaman (mouscron , 77) répond | Posté le 21-03-2021 à 09:11 | ||
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Oh merci Jeanne, sur notre groupe nous rencontrons pas de tels stupidités. Bon dimanche. Bises
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annick_758 (, ) répond | Posté le 21-03-2021 à 09:11 | ||
Bon dimanche à vous toutes et tous Biz |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 20-03-2021 à 21:37 | ||
Merci Jeanne 🤣? Bonne soiéée et Bonne nuitàà toutes |
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Jeanne33_amour (, 33) répond | Posté le 20-03-2021 à 20:48 | ||
Coucou les miss Cette image est pour ANNICK et MARTINE. J'avais fait un long message et tout est parti, je ne sais où, mais c'est bien râlant. Bravo à vous qui avez perdu tous ces kg et cm. Et courage à vous qui n'avez rien perdu, ce n'est que partie remise. MONIQUE, prendre 1 kg parce que l'on a fêté un évènement, n'est pas une punition, tu le reperdras vite car il n'est pas installé. MYRIAM, merci pour ta bonne humeur et la recette du pain. Comme je ne lisais pas bien, j'ai regardé sur google qui m'a dirigée sur le site FB de gildas et je me suis abonnée. CANDY, je me suis désinscrite après avoir pris ta défense. Ce n'est pas normal de tels propos. ANNICK, MARTINE bonne nuit.et bon repos. BANFANG, en Nouvelle Aquitaine nous ne sommes pas confinés, il n'y a qu'un couvre feu à 19h au lieu de 18h. A vous TOUTES, TOUTES bonne soirée et bizzzzzzzzzzz |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 20-03-2021 à 19:25 | ||
Bonjour les motivées ! Bien mangé mais bien fatiguée Pyjama et au lit moi aussi 😘😘?? |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 20-03-2021 à 18:44 | ||
.......... |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 20-03-2021 à 18:32 | ||
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Ouh là là.. Mal partout coupé un houx qui gênait un voisin !!!
UNE bonne douche pyjama, dîner, et au lit .... BANFANG je n'ai pas encore réussi à t'envoyer un message... MYRIAM merci pour les recettes.... BONNE SOIRÉE À TOUTES |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 20-03-2021 à 14:00 | ||
Eh oui Jeanne, je pensais le 21.. On gagne 1 journée.. Temps superbe 1er barbecue .... Merguez pour mon pti et saumon pour moi... Avec tomate et fleur d'oignon rouge..... La balance reste coincée..... Mais ne monte pas c'est déjà bien... Bel après midi à toutesssss |
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Olipado (Namur, 50) répond | Posté le 20-03-2021 à 13:13 | ||
Trop de caractères voilà le reste . Pour mon pain, je mets la recette, mais soit il faut le mettre au congélateur ou alors le griller quand il vieillit car il sèche très vite et est très granuleux. Mais grillé il est super. J’ai essayé le cheesecake aussi, mais cuit au micro onde. Pour le goût ça va mais pas encore trouver le bon temps de cuisson. Je vous tiens au courrant. Pour le pain si vous préférez la cuisson au four, voir la photo de ce poste |
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