En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
|
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
||
Retour au forum
|
annick_758 (, ) répond | Posté le 07-03-2021 à 21:45 | ||
BRAVO Olipado! Fiorella c'est bien d'avoir supprimé le sucre, ça marche !!! Jeanne mon pti m'appelle Annick, je suis la tante de sa maman , j'aimerai tant qu'il ait sa MAMIE LILI... 😰? Ce week-end iléétait en mode "ado éésagééable" c'est peutêêtreàà cause de la êête des grand èères..???.. Compliqéé toutçça Martine le. jardinage ait du bien au corps etàà la êête !!!! Demain je continue... En attendant gros dodo !!! Bon |
||||
|
Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 07-03-2021 à 20:10 | ||
|
Donc je disais le pain est venu délicieux je le congèle...et je ne le mange pas tout les matins...
Se soir j'ai manger épinard et du tofu et a midi : quinoa poisson blanc et poireaux..c"etais délicieux. Cela fait fait du bien le jardinage Amartine.. Bonne soirée à toutes. J'ai préparée mon repas pour demain vu que je serais chez bébé. Ratatouille et poulet grillé. Bye bye |
||||
|
|
Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 07-03-2021 à 20:07 | ||
Voilà |
||||
|
|
Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 07-03-2021 à 20:06 | ||
|
Pardon cest pas la bonne photo pas fait moi
|
||||
|
|
Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 07-03-2021 à 20:05 | ||
Oui il est venu délicieux |
||||
|
AMartine (, ) répond | Posté le 07-03-2021 à 16:36 | ||
|
Il est appétissant ce pain Fiorella avec une jolie confiture maison, rien de mieux !
Bonne fin de week-end ! Moi, j’ai jardiné à fond, ça fait du bien avec un soleil bien présent alors que la météo prévoyait de la pluie... Bonne journée mamy mais sans mes petites filles qui sont en week-end à Brest avec leur papa... (Mais, elles m’ont envoyé toutes les 2 de gentils SMS avec plein de cœur 💓?... |
||||
|
|
Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 07-03-2021 à 13:20 | ||
Voilà j'ai fais du pain integrale et de la confiture sans Sucre.. poir le matin.. Booster oui et non...le matin pain |
||||
|
Olipado (, 50) répond | Posté le 07-03-2021 à 12:45 | ||
|
Bonjour à toutes et bonne fête aux mamies et aux autres aussi 😂😂??. Ce matin,’m’a balaécà é été èrès gentille avec moi, moins 600 gr, super.’C’est vrai que’j’ai èrès difficile de faire les trois repas par jour, petitédéjeuner vers 11h, repas principal vers 18h et je mange des fruits dans la soérée si’j’ai un creux.’C’est vrai que je me couche vers 2😜😜???’. C’est coçme ça que je me sent mieux. Courage pour ta semaine booster Fionarela bonne promenàde à celles qui ont le courage et bon repos aux autres .
|
||||
|
Jeanne33_amour (, 33) répond | Posté le 07-03-2021 à 11:41 | ||
CANDY, je bois moi aussi mon fond de verre de vin rouge le midi avec un peu de fromage. La vaccination suit son cours mais ce n'est pas celui d'un long fleuve tranquille. Bon dimanche et bises. |
||||
|
|
Jeanne33_amour (, 33) répond | Posté le 07-03-2021 à 11:30 | ||
Nos posts ce sont croisés ANNICK, je vois que nous avons le même avis sur les crevettes. Ceci dit, ce doit être très bon. Je reprends MONIQUE, merci. VALERIE, et VOUS TOUTES, TOUTES passez un bon dimanche BIZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ |
||||
