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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 04-03-2021 à 21:00 | ||
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Bonsoir
Ici il ya 6 degrés.. le vrais printemps me manque hahahaha Merci ma journée c'est bien passer...j'ai mis en place un peu de cahier de mes cours.. Participer à 1 cour de la bible. Course avec mon mari donc on as marcher. Olipado moi aussi jaime l'agave...je le met dans mon yaourt nature au soja A martine bravo pour ta marche. Jeanne j'aime moi aussi la pissaladière. Bonne soirée à toutes... |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 04-03-2021 à 20:56 | ||
MERCIIIIIII, eh oui ça y est je suis dans la case VACCIN..... DOYENNE des motivées !!! J'ai vu sur FB.. un groupe "adeptes de MM" Quelqu'un connaît ??? Mardi prochain je poserai la question à Sybille et Claire.. Martine BRAVO mais attention à ton pied... Olipado Myriam MERCI pour les recettes ... Envie de BOUFFER cette semaine... j'ai fait fondre du chocolat 100%avec lait amande et poudre de noisettes, un peu de xylitol....., demain je vais tenter le jus de pois chiches monté en "chantilly" Mon "silence" dû à quelques soucis. .. ÇA IRA MIEUX DEMAIN........ Jeanne Martine Fiorella. Olipado. Valérie Zahia, Émilie NAD Mamiemarie Annie. Candy. Monique ...... À TOUTES LES FILLES..... et les garçons...... BONNE SOIRÉE... |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 04-03-2021 à 20:32 | ||
Bonsoir tout le monde.. Le brugnonier de ma sœur est magnifique, ça sent le printemps, les routes sont bordées de buissons et arbres blancs, roses, les ajoncs deviennent jaunes... oui comme tu le dis Jeanne c'est presque le printemps... MAIS..... J'arrive du Sud Vendée..... |
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Jeanne33_amour (, 33) répond | Posté le 04-03-2021 à 20:16 | ||
Bonsoir tout le monde MARTINE, tu t'es montrée bien courageuse. Bravo!!! MYRIAM, c'est une bonne idée un peu de sirop d'agave dans la sauce. FIO, as-tu passé une bonne journée ? Il fait très doux, on sent que le printemps est presque là. Les catalpas du jardin bourgeonnent déjà. Il faut peut-être craindre le gel de fin d'hiver. Ce midi: pissaladière Ce soir: blé à la tomate et saumon fumé. ANNICK, nous t'attendons, est-ce que tout va bien? BIZZZZZZ à vous toutes |
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AMartine (, ) répond | Posté le 04-03-2021 à 15:17 | ||
Avec ce beau temps j’ai pu marcher une petite heure en papotant avec ma copine 😂? (mon pieds va mieux) Bonne apèès-midi ! |
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AMartine (, ) répond | Posté le 04-03-2021 à 11:36 | ||
Ouh la ! Je suis désolée Annick la copine ! Je te fais de gros bisous virtuels 😘😘😘??? |
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Olipado (, 50) répond | Posté le 04-03-2021 à 10:37 | ||
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Bonjour à toutes, Martine, courage pour ta marche. J’ai testé deux nouvelles choses, le smoothie aux framboises et une variante de ma sauce à la crème. Pas mal pour les deux 😜😜😜???pour la sauce’éc’était pour accompagner du concombre et moi j’ l’aime sécré, alor’ j’ai ajéuté un peu de siro’ d’agave e’éc’était au top , je le referai. Le smoothie, juste pas le so’ d’avoine et un peu de xylithiol en plus, maçs ça cale bien. Profitez bien de votre joérnée .
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Jeanne33_amour (, 33) répond | Posté le 04-03-2021 à 09:59 | ||
ANNICK, pour toi toutes mes meilleures pensées. BIZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 04-03-2021 à 07:08 | ||
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Bonjour à toutes
Amartine désolée pour ton inflammation. C'est bien que tu as de nouvelles chaussures pour marcher. Moi aussi j'en ai besoin appene les magasins ouvrent à nouveau. Pour la semaine booster je l'ai faite mais le matin je naime pas le jambon.en tout qua tu va perdre car il nya pas de céréales. Je pense que si on mange pas souvent de.pates de riz mais plus de poisson...légumes...ecc on perd plus facilement surtout le soir Olipado merci pour la recette.les parents m'ont dit: Tu va nous laisser un jour et cera une institutrice....j'ai dit non et jamais je ne laisserais ma Coco.(si c'est pas eux qui retournent en Amérique) Bonne journée à toites..aujourd'hui j'essaye les pâtes fiber pasta au déjeuner et je vois dirais. Byeeeeeee . Bravo candy pour tes congolés Jeanne as tu bien dormie ? |
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Jeanne33_amour (, 33) répond | Posté le 04-03-2021 à 00:23 | ||
coucou les motivées C'est l'heure d'aller au lit. Je vous souhaite un bon sommeil et de doux rêves. ANNICK, tout va bien? Bizzzz à vous toutes0 |
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