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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 01-03-2021 à 20:16 | ||
Je pense que vous avez compris. J'ai hâte de le lire. Bonne soirée et merci Olipado pour ta recette. Hélas j'ai finis la farine d'orge mondé et greenwez n'envoie plus à Londre.mais j'ai trouver 1 magasin ici ou il vende de l'orge mondé.. je vais acheter quelques choses pour le faire en farine.. Byeeeeee |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 01-03-2021 à 20:13 | ||
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Trop contente..il est arriver le livre...voulais vous voir de quoi je parle??
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Olipado (, 50) répond | Posté le 01-03-2021 à 19:17 | ||
Bonsoir à toutes et merci pour vos gentils commentaires. WE chargé en effet, pas tous les jours 65 ans. J’ai fait des écarts mais j’assume car je me sens mieux et à partir de demain, on reprend correctement. Bonjour aux nouvelles , c’est vrai que dans ce groupe, vous êtes bien entourées, elles sont super sympas mes copines de méthode, pas de régime surtout . J’ai vu que l’une de vous a testé ma sauce pour salade et l’a trouvée bonne, super !! J’ai fait des petit pains à l’orge mondé, mais pl car de l’huile d’olive dans la pâte. Il me manque le gluten pour faire un pain go donc demain je vais chercher cela et je vous tiens au courant . Passez une très bonne soirée(petit bouquet que je me suis offert et que je vous offre à mon tour ) |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 01-03-2021 à 18:37 | ||
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Merci annick pour la plage...j'aime la plage.jai habitais 1 ans dans le sud de l'Italie près de la plage..
Jeanne oui les pâtes on 1 index bas...pas encore goûter.. Bienvenue Z555 Et oui Valérie le temps vole. Bonne soirée a toutes.. |
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Jeanne33_amour (, 33) répond | Posté le 01-03-2021 à 18:35 | ||
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FIO, on ne mange pas de féculents tous les jours, je ne pense pas.
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Jeanne33_amour (, 33) répond | Posté le 01-03-2021 à 18:33 | ||
Bienvenue Z555. |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 01-03-2021 à 18:31 | ||
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Elle as dit quebles pates fiber pasta c'est ok en pl et en gp et en pl deux fois par semaine des féculents à ig bas...
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 01-03-2021 à 18:29 | ||
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Voilà la réponse de Sybille..
Mais pour les féculents en général donc c'est mieux que 2 fois par semaine? |
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Jeanne33_amour (, 33) répond | Posté le 01-03-2021 à 18:18 | ||
Coucou Annick, bien rentrée, la tête pleine de belles images et les poumons pleins d'iode. Le forum bouge beaucoup, c'est bien. |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 01-03-2021 à 14:27 | ||
BIENVENUE Z55..., N'hésites pas à venir papoter questionner.... |
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