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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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candymaman (mouscron , 77) répond | Posté le 23-02-2021 à 06:55 | ||
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Coucou, je pense qu'il y a beug... Je ne voulais pas vous assaillir de cette image😉? Petite semaineàà 26h cette fois ! Je suis tellement heureuse. Bisousàà toutes😚??
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candymaman (mouscron , 77) répond | Posté le 23-02-2021 à 06:52 | ||
C'est pour cela que j'aime cette méthode ! J'étais tellement déçue de ne rien avoir perdu... |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 22-02-2021 à 21:08 | ||
JEANNE, mon fils va bien ils vont aller passer 1 semaine "à la neige" .... Pas trop loin de chez eux....il viendra un week-end en avion en mars..... Le week-end prochain je vais en Bretagne !!! Comme vous Jeanne et Martine, ce sont les grignotages... l Monsieur François Cavana j'ai lu pratiquement tous ses livres il y a longtemps. "Cœur d'artichaut" je l'avais prêté à un ami... Il ne me l'a jamais rendu..... j'ai "crève DUCON" le dernier, mais je n'arrive pas à m'y mettre, j'aime beaucoup aussi Philippe Delerm.... la lecture empêche les grignotages ????? Passez TOUTES UNE BONNE SOIRÉE.. |
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AMartine (, ) répond | Posté le 22-02-2021 à 20:01 | ||
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Jeanne, Annick moi aussi j’ai commandé le livre de Cavanna a la Fnac ! Je lis beaucoup, 2 a 3 livres par semaine !
Candy, tu vois, même si la balance n’est pas gentille, il se passe toujours quelque chose dans nos corps, youpi ! Chez nous, c’est le printemps : 20° aujourd’hui j’ai bien profité de l’extérieur. Ça remonte le moral. Ce soir salade tomates-avocats et un fromage faisselle bien égoutté et... un peti carreau de chocolat ! Bonne soirée à toutes ! |
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Jeanne33_amour (, 33) répond | Posté le 22-02-2021 à 18:26 | ||
Bonjour mes amies ANNICK, as-tu des nouvelles de ton fiston? Si oui, j'espère qu'elles sont encourageantes. Je vais commander le livre de F. Cavana " Cœur d'artichaut ". Ici aussi il a fait un temps très gris et humide. CANDY, bravo, tu es très courageuse et motivée. Tu vas bientôt être fine, fine. Pour ma part, je me sens démotivée il va falloir que je me reprenne vite fait bien fait. Je fais attention à table mais après c'est noix de cajou par dizaines. A midi: sauté de dinde à la Milanaise, quinoa. Ce soir: potage, yaourt de brebis. MARTINE, FIO, OLIPADO, et vous toutes TOUTES bizzzzzzzzzzzz |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 22-02-2021 à 15:10 | ||
Félicitations CANDY, Les jolies petites robes arrivent.... Tu vas mieux j'espère que ces vilains effets secondaires sont passés et que pour le rappel tu n'auras pas les mêmes.... Prends bien soin de toi... |
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candymaman (mouscron , 77) répond | Posté le 22-02-2021 à 13:49 | ||
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C'est pour cela que j'aime cette méthode ! Ça motive 💪?
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candymaman (mouscron , 77) répond | Posté le 22-02-2021 à 13:48 | ||
C'est pour cela que j'aime cette méthode ! Ça motive 💪? |
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candymaman (mouscron , 77) répond | Posté le 22-02-2021 à 13:48 | ||
C'est pour cela que j'aime cette méthode ! Ça motive 💪? |
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candymaman (mouscron , 77) répond | Posté le 22-02-2021 à 13:48 | ||
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C'est pour cela que j'aime cette méthode ! Ça motive 💪?
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