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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 10-02-2021 à 18:19 | ||
Jeanne j'ai trouvé les chaussettes pour le grand froid !!!! 0° sous abri, cette nuit risque de verglas Visite éclair de mon pti... L'e temps de.recoudre un gant........ Pause tisane pendant la cuisson de mes lentilles... Repas de ce soir, finalement à midi envie œufs fs sur le plat avec endives vapeur ... BON APPÉTIT ET BONNE SOIRÉE |
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AMartine (, ) répond | Posté le 10-02-2021 à 13:40 | ||
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A midi, un jus de tomates et endives au jambon recette Jeanne 🤣? + un fromage Etorki. Ce soir je vais ûûrement copier encore sur Jeanne pour faire des patates douces🍠?? .
Tenez vous bien au chaud ! Il doit faire froid en Belgique ! Nous, vers Lyon, encore°8° maiç ça va descendre demai🥶 ?? Jol’ p’tit chat e’ p’tit lapin Annick et Jeanne ! A plus tard ! |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 10-02-2021 à 13:25 | ||
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A midi cabillaud poché.. Endives braisées 1 yourt brebis
Ce soir lentilles fondant poires chocolat... |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 10-02-2021 à 13:21 | ||
Jeanne. Qu''il est beau ton petit chat. Martine je mangerai bien une tartine grillée beurre camembert..... Miammm j' irai vers 15 h faire mes courses, j'espère trouvé du pain petit épeautre T150, sinon je le ferai moi même.... Ici pas de neige ,je pensais aller en Bretagne ce week-end , le froid annoncé va peut-être m'en dissuader.... Il y aura des jours meilleurs........ Bonne journée à toutes |
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Jeanne33_amour (, 33) répond | Posté le 10-02-2021 à 12:36 | ||
Bonjour Aujourd'hui pluie et soleil. j'espère que vous ne souffrez pas trop de la neige. Midi: chou farci Ce soir galettes de patates douces. Bon après-midi à toutes. |
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AMartine (, ) répond | Posté le 10-02-2021 à 11:02 | ||
Bonjour les motivées 😜? Je reviens de faire mes provisions pour quelque temps... ’’ai éécouvert le magasin Satoriz et... on acèèterait tout dans ce supermarcéé ! ’’ai notamment trouéé les farines T150 + farine de lupin ? Ainsi que du pain inéégral super frais que ’’ai fait couperen grandes tranches et que ’’ai fait congeler. Tèès dôôle ton dessin cêêpes Annick ! Je crois que« that suga »» passe sur Netflix, Fiorella, je vais le regarder cet apèès-midi ! Tu ne travailles pas aujour’’hui |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 10-02-2021 à 09:19 | ||
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BONJOUR.
That SUGAR: un film que je vous conseille.. je ne sais pas le titre en français mais il est SUPER Il parle de comme il ya partout le sucre...et les effets sur notre corps c'est comme 1 documentaire.... Bonne journée... |
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AMartine (, ) répond | Posté le 09-02-2021 à 22:51 | ||
Bonne nuit à toutes 😘😘?? |
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Jeanne33_amour (, 33) répond | Posté le 09-02-2021 à 22:44 | ||
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Bonne nuit à vous toutes.
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annick_758 (, ) répond | Posté le 09-02-2021 à 21:06 | ||
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VALÉRIE, MARIELOU PLEIN de bons petits plats vous attendent.....
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