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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 01-02-2021 à 18:33 | ||
BIENVENUE MARIE !!! Viens papoter, il y a de la place ici... Jeanne excuse moi j'arrive un peu tard pour.le pti café, un vrai moment de plaisir, dommage.... MARIE comme te dit Martine remplit bien ton carnet minceur et envoie le aux diététiciennes, tu as dû perdre un peu en 30 semaines.. COURAGE, BONNE SOIRÉE |
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AMartine (, ) répond | Posté le 01-02-2021 à 17:19 | ||
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Bonjour mamiemarie ne te décourage pas, écris a la diététicienne par le carnet minceur, ça arrive souvent...
Viens vers nous, les motivées 🤣?, on te remontera le moral ! |
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AMartine (, ) répond | Posté le 01-02-2021 à 17:16 | ||
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Merci Jeanne je vais prendre un thé 😂? !
Ce soir, je vais faire des mini- blinis avec de la farine de pois chiches et ’’y mets du saumon fuéé dessus ... avec une petite compote de pommes ssa ! Bonne fin ’’apèès-midi Martine |
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mamiemarie85 (SAINT PIERRE LE VIEUX, 85) répond | Posté le 01-02-2021 à 16:36 | ||
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bonjour j'en suis a la semaine 30 pour l'instant je stagne
et je voudrai bien redescendre un peu je suis a la lettre tous programme ;) |
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Jeanne33_amour (, 33) répond | Posté le 01-02-2021 à 14:48 | ||
Allez, je prépare tout pour le petit café de l'après-midi. Je vous attends. Bizzzzzzzz |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 01-02-2021 à 14:20 | ||
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Jeanne tu as raison...il faut faire attention..moi aussi je vais pas trouver ma soeur et mes neveux qui habite aussi ici à Londra..on sapelle...on se fait des vidéos...
Mieu attendre... j'ai beaucoup d'amis avec le covid. Bébé dort.. Bonne journée. |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 01-02-2021 à 13:34 | ||
Bordeaux inondé 😱😱😱😱😱?????pluie pluieêtempête.... Jeanée j'étais comme toiéen début de retraite, toujours l'impression que je n'aurai pas le temps.... Maintenant c'est i'inerse je PROCRASTINE......... Je. ne pourrais pas rester sans voir mes petits enfants si j'en avai😢😢.. ????...... Ne pas voir mon pti une semaine me semble lonè j'espère que nous ne serons pas réconfinés, les enfants ont besoin plus que nous, de contacts avec les copains etc... ... Demain chandeleur, je fais des galetteœ sans œuf (sarrasin complet) +eau.... Mais si. j'ai le bonheur d'avoir de la visite je feraiêdes crêpes avec farine de quinoaœ Et 1 œuf.... Je éais préparer un pâu dà pâte à tartiner poudre de noisettes +chocolatè80%+crème soja et xylitol.é... Qué verra verra.... Olipadè j'espère que tu pourras. Partir en septembre . Que ce virus et ses cousins disparaissent au plus vite èon après-midié |
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AMartine (, ) répond | Posté le 01-02-2021 à 13:26 | ||
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Jeanne, tu es en pleine tempête, fais bien attention, j’ai vu les images a la Télé, ça fait peur !
J’avais bien aimé « la petite boulangerie ... » ça donne envie de refaire du pain ! Annick courage ! J’aime bcp ton dernier dessin. Pas trop bien dormi cette nuit, peut-être, est-ce une question de lune... 😂? Olipado paséévident le travail de nuit ! Tu es bien partie pour MM, courage on est toutes derrèère toi ! Fiorella, je suis admirative ! Moi qui ne supporte pas trop les petits..😂?? je teéfélicite tu es vraiment èrès impliéué👍 ?? Moi, je «eê«r»ve» plus de mon travail (dans une grande entreprise, service DRH je ne veux plus y penser ... trop dur !) A toutes celles qui nous lisent sans avoir le temps o’ l’envie de mettre un mot, couraàe à vous ! èTrès bonne joérnée les Miss Moéivé😘😘 ???? |
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Jeanne33_amour (, 33) répond | Posté le 01-02-2021 à 11:43 | ||
ANNICK, comme le dit Fio, nous attendons la suite de ton histoire. Oui, il m'arrive encore de rêver à mon travail et en général c'est un cauchemar. On n'a pas travaillé 37 ans sans que cela laisse des traces dans nos neurones. MARTINE, le plus difficile à la retraite c'est d'apprendre à prendre son temps. Il m'arrive encore de me sentir pressée alors que, justement, rien ne presse. Après les Rois, les crêpes et on n' en finit pas. Sybille a donné une recette sur son blog instagram. C'est celle-là que je ferai mais pour 4h car il y a des œufs. Mon fils nous a demandé s'il pouvait venir avec le petit pendant 1 semaine des vacances mais nous lui avons dit non. Notre fille pareil avec la petite. Tant que nous ne serons pas vaccinés nous ne verrons pas les enfants même si cela nous en coûte très très durement. Ils le comprennent. Ils habitent tous les deux dans des endroits où le virus circule beaucoup. On vient de me livrer des bouquins dont " La petite boulangerie du bout du monde ". OLIPADO, il faut espérer qu'en septembre tout sera fini et que tu pourras te rendre aux Etats Unis. En parlant d'horaire, ce n'est pas cette année que nous adoptons définitivement une heure? FIO, bonne journée avec ta petite poupée, promène toi bien si le temps le permet. J'ai perdu 700g et j'espère qu'ils ne retrouverons pas le chemin de la maison!!! Aujourd'hui gaufres au lardons de volaille et fromage, salade mâche vinaigrette. Ce soir potage de lentille corail et courgettes. CANDY, ZIGOUEGOUE, et vous toutes qui passez sans vous arrêter, je vous souhaite une bonne journée. BIZZZZ |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 01-02-2021 à 10:45 | ||
Go, go on s'accroche..... Bon lundi.. À plus tard |
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