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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 25-01-2021 à 09:55 | ||
Bonjour BRAVO ZIGOUZIGOUE Le RÂBLE de lapin c'est bon pour le MM, viande blanche. à la moutarde et champignons un peu de quinoa et crème de soja... Miam Ta poupée doit avoir 8 mois Fiorella, c'est trop mignon à cet âge, les bébés apprennent les gestes des comptines répètent les grimaces..... Profit.. NAD ta petite fille approche des 6 mois... J'espère que tu vas bien... Le 3ème confinement se profile à l'horizon 😱😱😱😱????mes cheveux vont encore pousser..... J'ai la coupe et la couleur confinement.... Bôentôt je pourrais faire comme ma graèd mère un petit chignon qu'elle mettait sous sa coiffe (,0bretagne sud) bon pas ée mélancolie....... Bon luàdi à toutes... et... tous ANNIE passe nous faire un coucou si tu nous lis Couvrez vous il fait froid.... |
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zigouegoue (, 04) répond | Posté le 25-01-2021 à 07:44 | ||
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Bonjour a toutes, merci Amartine pour la recette, félicitations à toutes celles qui ont perdu du poids, en ce qui me concerne j'ai perdu 2 kilos en 10jours malgré mon ecart samedi (difficile quand on est invité ).
Merci pour le partage de vos recettes, je n'ai pas encore le réflexe de le faire Montignaquement Delph |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 25-01-2021 à 06:09 | ||
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Bonjour à toutes
Mon mari est parti travailler très tôt.. et je suis réveillée maintenant. Hahhaah Annick tu fait souvent les dîners de seulement fruits? Olipado j'aime le lapin mais ici à Londre on en vent pas dommage. Jeanne quel belle immage. Bon Lundi à toutes moi je vais aujourd'hui chez Mon bébé..trop mignonne. |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 25-01-2021 à 02:12 | ||
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Coucou tardif que vois-je ???? De bons gâteaux..
Ah midi raclette, j'avais amené du brocoli et de la tome de brebis, des tomates cerise et viande de grison... Seul écart 1 petit verre de poteau rouge et 1 petite part de galette frangipane.... Ce soir 2 kiwi 1 orange et 1 pomme ... ...... Dormez, dormez petits pigeons... Faites de beaux rêves Bizzz |
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Jeanne33_amour (, 33) répond | Posté le 25-01-2021 à 00:20 | ||
OLIPADO ne t'en prive pas, ils sont top. Bonne nuit. |
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Olipado (, 50) répond | Posté le 24-01-2021 à 23:10 | ||
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Bonsoir, vous me donnez envie avec vos gâteaux ! Ils ont l’air très bons. Oui c’est une photo de mon jardin la nuit dernière, j’adore cette lumière. Juste deux repas pour moi ce jour, pas le temps pour plus, lapin et champignons pour le dîner et je me suis préparé des poires cuites pour le dessert . Mais maintenant j’ai envie de tester les gâteaux aussi 😜😜😜😜????
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 24-01-2021 à 21:21 | ||
Jeanne a forme de cœur ton gâteaux très beaux... Se soir je nai pas fait de riz mais saumon au four et salade de courgettes. Ensuite jai fait le clafoutis de cerise pour demain pour dessert..javais envie.. Il est pas beau comme ton cœur mais certainement bon Bonne nuitttt |
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Jeanne33_amour (, 33) répond | Posté le 24-01-2021 à 21:10 | ||
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La prochaine fois je mettrai plus de pommes. Bises. "Morse" n'attend pas.
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Jeanne33_amour (, 33) répond | Posté le 24-01-2021 à 21:08 | ||
Un essai pour vous envoyer une photo de du gâteau. |
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Jeanne33_amour (, 33) répond | Posté le 24-01-2021 à 19:32 | ||
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Coucou les Miss,
Enfin je peux me connecter!!! J' ai eu beaucoup de mal à le faire tout samedi. Bravo à vous ANNICK et CANDYMAMAN, belle perte de poids. ANNICK, tu as dû passer de bons moments avec ton petitou, cela t'a reboostée pour passer une bonne semaine. MARTINE, nous étions invités nous aussi chez nos amis. Nous avons passé une très bonne journée, rentrés pile-poil à 18h. Des petits écarts soit, mais petits. En dessert j'avais préparé, dans un grand moule, la recette des "petits gâteaux aux pommes caramélisées" accompagné de la crème anglaise Montignac. Le gâteau par lui-même est très bon, vraiment. j'espère que l'infiltration te soulagera et te permettra de remarcher à ta guise. AYA, je te souhaite la bienvenue dans ce sympathique groupe. nous sommes toutes là pour s'entraider. OLIPADO, c'est une photo de chez toi? Tu perds en cm c'est bien, ta silhouette change. C'est super de pouvoir remettre des vêtements qui étaient dans la garde robe. FIORELLA, elle m'a l'air très bonne cette recette, ce sont des lardons de volaille n'est-ce pas pour un GP. Bonne soirée à vous toutes, toutes. Peut-être à plus tard. Bises. |
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