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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 13-01-2021 à 21:08 | ||
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OK merci Fiorella
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 13-01-2021 à 18:20 | ||
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Même les pâtes de soja les spaghettis on trouve ici dans les magasins chinois.
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 13-01-2021 à 18:19 | ||
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J'achète ici à Londre a holland&barrett un magasin.mais même dans des magasins chinois des fois.
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annick_758 (, ) répond | Posté le 13-01-2021 à 17:28 | ||
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BIENVENUE ZIGOUEGOUE tu vas voir ton cholestérol s'envoler...
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zigouegoue (, 04) répond | Posté le 13-01-2021 à 17:05 | ||
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bonjour je commence aujourd'hui le programme, mon cholesterol me rappel a l'ordre
j'espere que ce sera bientôt plu qu'un mauvais souvenir bonne soirée |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 13-01-2021 à 16:12 | ||
Mince la photo n'est pas passée..... Je retente... Bonne fin de journée |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 13-01-2021 à 16:06 | ||
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FIORELLA où acheter les pâtes KONJAC ??? Je connais les gélules à prendre dans un grand verre d'eau avant le repas pour couper l'appétit
À plus tard...... |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 13-01-2021 à 16:01 | ||
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Photo mes 2 soleil, le grand (mon fils) et le petit ...
JEANNE pourquoi dis-tu que tu as le plus de poids....??Je triché un peu en disant 30, 'idéal serait 40'.. J'ai vu un témoignage perte 46 kg sur 2 ans ... Ne soyons pas pressées mais persévérantes.... Mon pti est rentré chez lui, il a de l'aide aux devoirs à domicile... Il vient et rentre en vélo, nous habitons tout près.. Hors période scolaire il passe me voir seul ou avec ses copains....... La vie..... |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 13-01-2021 à 14:46 | ||
JEANNE OH oui, j'aimerai avoir un MARCEL RUFO sous la main... J'écoute ses conférences et celles de BORIS CYRULNIK ... 13 ans dans 2 mois ADO pas simple...... Pour la route nous roulons à 3, autoroute à l'aller, en partant dès 6 heures nous arriverons vers 16-17h tranquillement... Quand j'allais seule, je partais vers 8h pour arriver à 16h.... J'espère que nous arriv Ero s assez tôt pour passer un peu de temps avec ma petite sœur...... Nous partons vendredi, mon petit frère et son fils viendront dormir chez moi demain soir ... |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 13-01-2021 à 14:46 | ||
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Merci Jeanne
En effet jai posé plusieurs questions cette fois ci Exemples? Les flocons d'avoine ne peuvent pas être cuit..mais c'est ok pour faire des biscuits ..donc pourquoi oui pour les biscuits?? Voilà et j'en avait d'autres..se soir je vais écouter.. |
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