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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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AMartine (, ) répond | Posté le 30-11-2020 à 17:58 | ||
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Bonjour à toutes !
Je vous lis aussi tous les jours et c’est vrai que la méthode ne peut se faire qu’accompagnée car souvent nos problèmes sont récurrents... Je fais très sérieusement mes menus, j’essaye de me désaltérer plus souvent aussi. Moi aussi j’ai des problèmes de douleurs au pied pour ma part, syndrome de Morton : c’est comme le nerf carpien mais... au pied... j’attends de passer un IRM dans 10 jours et ce sera soit le bloc opératoire, ou au mieux une infiltration ! A 69 ans, ça fait partie des petits bobos qui gâchent la vie mais il y a pire. Bonne fin de journée à toutes 😆? |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 30-11-2020 à 17:40 | ||
Mois seulement 2 carrés :D |
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annick_758 (, 44) répond | Posté le 30-11-2020 à 12:42 | ||
Hello!! Mignonne blague Jeanne, ça fait peur ce produit que les médecins ont prescrit à ton amie... Pour les carottes c'est lors des consultations en direct du mardi que Claire en avait parlé.... Fiorella bonne journée avec ta petite.... Passez toutes... et tous... une bonne journée |
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Jeanne33_amour (Villenave d''ornon, 33) répond | Posté le 30-11-2020 à 11:15 | ||
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Une petite blagounette:
Une dame se présente dans une station-service avec sa voiture en accordéon : « Pouvez-vous faire quelque chose ? » Le garagiste inspecte le véhicule et réplique : « Désolé, ici on lave, mais on ne repasse pas. » Bises |
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Jeanne33_amour (Villenave d''ornon, 33) répond | Posté le 30-11-2020 à 11:09 | ||
Coucou tout le monde Très mignonne ton image ANNICK. Je viens d'avoir un appel téléphonique d'une amie qui est très rhumatisante et à qui on a prescrit une perfusion d' un produit qui s'appelle " acide zolidronique " je ne vous garantis pas l'orthographe. Elle a été malade pendant une semaine, douleurs articulaires violentes, fièvre à 40°, envies de vomir. Le médecin lui a dit qu'il y avait 30% de cas à effets secondaires. Il pensait à la covid mais bon ce n'était pas cela. Si l'on vous conseille ce médicament, renseignez-vous avant. Pour parler d'autre chose, je ne savais pas que l'IG de la carotte cuite avait été modifié, comment l'as-tu su? Il est vrai que je n'avais pas suivi l' information depuis très longtemps, je ne venais plus sur le site. Depuis que je vous connais je suis plus assidue. Comme quoi un régime ne peut se faire qu'accompagnées. Ces échanges sont importants pour tout. ANNIE, comment vas-tu? Donne-nous de tes nouvelles. FIO, ton potage de poulet aux légumes me fait envie, un petit pot au feu en somme MIAM, surtout avec la gelée actuelle, bon pour se réchauffer!!! MARTINE, KATKAT, MELANIE, STEFE et celles et ceux qui lisent passez une bonne journée et au plaisir de vous lire. Bises. |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 30-11-2020 à 06:51 | ||
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Bonjour
Oui en effet ma soupe avait comme base du bouillon de poulet sans peau..et le poulet je lai tenu pour aujourd'hui pour mon déjeuner avec des légumes. Je travaille aujourd'hui et je vais pas me ramener d'amandes comme goûter mais une pomme et des abricots secs.seulement 3 abricots.sinon ma journée est longue et jai faim..j'ai plus faim quand je travaille. Train/metro/parc....je bouge. Bonne journée à toutes. |
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annick_758 (, 44) répond | Posté le 30-11-2020 à 01:33 | ||
Wouahou trop belle ton image !! Merci.. |
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Jeanne33_amour (Villenave d''ornon, 33) répond | Posté le 29-11-2020 à 22:48 | ||
Tu as raison ANNICK, voici ce que j'ai trouvé UN IMMENSE CHANGEMENT CHEZ MM LES IG ÉVOLUENT: - CAROTTE CRUE IG= 20, - CAROTTE CUITE IG = 50, DONC LES CAROTTES CUITES SONT DES ALIMENTS A INSCRIRE DANS VOS REPAS GP EN PHASE 1 SANS AUCUNE RESTRICTION? ET SANS CULPABILITÉ !!! C'est extra car une soupe de légumes sans carottes n'est pas une soupe de légumes et un pot au feu encore moins cela faisait très très longtemps que je n'en mangeais plus. :-q Très bonne nuit. |
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annick_758 (, 44) répond | Posté le 29-11-2020 à 21:29 | ||
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Jeanne et Fiorella nos posts se sont croisés... Je crois que pour les carottes on peut en manger cuites maintenant, question à reposer mardi.... Elle me fait envie ta soupe Fiorella, ce soir j'ai mangé mes restes de lentilles..et de brocolis avec des filets de sardines marinés au citron.... Et PLEIN de chocolat noir 85%...😰😰??
Jeanne mon petit neveu est enè5ème, il est vrai que le confinement n'a pas arraégé..... Il y a une aide mise en placeérécemment... Je regarde un reportage sur les rillettes du Mans... Miam miam miam, je les fais moiêmême, demain j'irai faire mes courses...... Miammm Bonne soérée Bizzzz |
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annick_758 (, 44) répond | Posté le 29-11-2020 à 21:16 | ||
écris ce que tu veux FIORELLA...j'avais mis image balance....,.. image bonjour.... Etc... Bonne soirée et bonne nuit |
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