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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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stefe74 (, 83) répond | Posté le 28-11-2020 à 08:56 | ||
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Bonjour à toutes et à tous (peut être :)
Merci pour les séances d'hypnose , je vais regarder aussi, perso je vais sur you tube mais davantage pour des séances de méditation, il y a aussi quelques séances d'hypnose mais je n'ai pas accroché avec les voix. Bravo Annick pour le non grignotage c'est super. Moi aussi j'ai l'habitude de grignoter le soir et je comprends bien cette envie pas évidente à éradiquer donc bravo pour ton self contrôle . Première pesée aujourd'hui après une semaine et moins 2 kg :D je suis trooop contente . Ca booste pour la suite d'autant que je n'ai pas eu faim de la semaine et que pour le moment je me régale. Je n'ai pas goûter le lapin , je suis sans viande (je n'apprécie pas plus que ça la viande hormis l'agneau et le poulet quand il est bon . Du coup je n'en mange par choix presque pas.). Par contre , j'ai découvert la soupe aux petits pois ... un régal , c'est tout bête mais franchement une tuerie. J'ai jeté un coup d'oeil sur les recettes , il y a l'air d'avoir des trucs vraiment extra. Ce midi c'est Saint Jacques :) Je vous souhait une belle journée les filles et forza à toutes et tous bises stef |
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stefe74 (, 83) répond | Posté le 28-11-2020 à 08:56 | ||
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Bonjour à toutes et à tous (peut être :)
Merci pour les séances d'hypnose , je vais regarder aussi, perso je vais sur you tube mais davantage pour des séances de méditation, il y a aussi quelques séances d'hypnose mais je n'ai pas accroché avec les voix. Bravo Annick pour le non grignotage c'est super. Moi aussi j'ai l'habitude de grignoter le soir et je comprends bien cette envie pas évidente à éradiquer donc bravo pour ton self contrôle . Première pesée aujourd'hui après une semaine et moins 2 kg :D je suis trooop contente . Ca booste pour la suite d'autant que je n'ai pas eu faim de la semaine et que pour le moment je me régale. Je n'ai pas goûter le lapin , je suis sans viande (je n'apprécie pas plus que ça la viande hormis l'agneau et le poulet quand il est bon . Du coup je n'en mange par choix presque pas.). Par contre , j'ai découvert la soupe aux petits pois ... un régal , c'est tout bête mais franchement une tuerie. J'ai jeté un coup d'oeil sur les recettes , il y a l'air d'avoir des trucs vraiment extra. Ce midi c'est Saint Jacques :) Je vous souhait une belle journée les filles et forza à toutes et tous bises stef |
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annick_758 (, 44) répond | Posté le 27-11-2020 à 23:28 | ||
Oui Jeanne, il y a des "garçons", mais on les voit peu sur les forums.. Bonne nuit |
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Jeanne33_amour (Villenave d''ornon, 33) répond | Posté le 27-11-2020 à 20:35 | ||
ANNICK, Merci pour l'hypnose. Pour les images, tu vas aussi sur Google et dans la barre de recherche tu tapes un thème, par exemple," bonne soirée images" et tu vas avoir l'embarras du choix. "Petits déjeuners, pause café, tortues…" etc. …Ensuite je choisis et télécharge, c'est gratuit. Tu t' adresses toujours à " tous et aux garçons " crois-tu que des messieurs lisent nos bavardages? Finalement, je trouve qu'il y a peu de forums. Bises à vous toutes et bonne soirée. |
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annick_758 (, 44) répond | Posté le 27-11-2020 à 17:38 | ||
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Coucou les filles et les garçons..
Jeanne, il y a des séances hypnose pour dormir aussi. Je vais sur Google chercher hypnose pour grignotages.. Ou pour dormir... ... Je n'ai pas vu le sapin de Strasbourg, j'imagine magnifique, pas de marchés de Noël 2020 😰😰?? ùOù trouves-tu tes jolies images ???? Bonne soéréà à toutes et tous |
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Jeanne33_amour (Villenave d''ornon, 33) répond | Posté le 27-11-2020 à 13:49 | ||
Bonjour à vous toutes ANNICK, BRAVO,BRAVISIMO !!! Quand tu dis " séance d' hypnose ", de quoi s'agit-il ? Cela t'aide à t'endormir ? Aujourd'hui, j'ai cuisiné un flan de poisson avec un reste de brandade d'hier et une salade. Avez-vous vu le sapin de Strasbourg? Une merveille !!! Celui de Bordeaux va briller par son absence…Le maire l'a interdit. A ce soir. Bises. Jeanne |
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annick_758 (, 44) répond | Posté le 27-11-2020 à 00:31 | ||
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3ème jour sans grignotage !!! Juste 2 carrés de chocolat 95%.....
Bonne nuit à toutes et tous, je vais "écouter" ma séance d'hypnose.... |
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stefe74 (, 83) répond | Posté le 26-11-2020 à 21:12 | ||
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Bonsoir à tous
Jeanne le Pradet quel bel endroit comme beaucoup d autres dans le Var d ailleurs 😉? Bienvenue Katkat nous n aurons qu une semaine déécart dans le programme , ce sera cool de se motiver😊??. Bonne nuit tout le monde |
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Jeanne33_amour (Villenave d''ornon, 33) répond | Posté le 26-11-2020 à 20:24 | ||
Bienvenue KATNAT. Bonne soirée à vous toutes et à demain. Jeanne |
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annick_758 (, 44) répond | Posté le 26-11-2020 à 18:57 | ||
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BIENVENUE KATNAT, pas de problème pour le soutien...
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