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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Jeanne33_amour (Villenave d''ornon, 33) répond | Posté le 22-11-2020 à 01:08 | ||
Bonne nuit tout le monde. A Tout à l'heure. Bises |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 21-11-2020 à 13:21 | ||
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Merci jeanne .on as de doutes que se sont les médicaments pour me cholestérol ( unique médicament qu'elle prend) ela est arriver à 1 ami..on va voir
Merci Moi-même poid de la semaine dernière mais perdu quelques centimètres à la taille Bon samedi.nous 1 enterrement avec zoom. |
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Jeanne33_amour (Villenave d''ornon, 33) répond | Posté le 21-11-2020 à 10:52 | ||
Coucou tout le monde Une magnifique gelée ce matin en ouvrant les volets et maintenant un beau soleil, un temps à rester au chaud. Demain dimanche, pesée du gros bébé. On verra bien si je claironne ou si je rase les murs. Il me semble que j'ai été sérieuse toute la semaine mais parfois…la balance nous dit le contraire. ANNICK, mardi il a été question des feijoas et Sybille a conseillé de les consommer en GP comme tous les fruits exotiques bien que l'IG ne soit pas connu pour le moment. J'ai regardé sur internet et, en effet, cet arbre offre de très jolies fleurs. Ce fruit est-il commercialisé ou rare pour le moment? A midi: escalope de poulet aux amandes. C'est la première fois, je vous dirai. FIO, comment va ta maman? ANNIE, tes mains te font-elles toujours autant souffrir? MARTINE, MELANIE à bientôt. Il y a eu des départs :( mais aussi des arrivées, c'est chouette!!! :-q Bises à vous toutes |
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Jeanne33_amour (Villenave d''ornon, 33) répond | Posté le 21-11-2020 à 00:15 | ||
Bienvenue MELANIE, comme le dit ANNICK, tu as des questions, nous avons des réponses ;) ou du moins on essaie de les avoir...LOL. ANNICK, plus de vaccin du tout ou tu es sur une liste d'attente? J'ai regardé la 2 puis ensuite je suis passée sur NCIS et je me suis endormie sur le fauteuil. Alors un petit mot pour vous et après au lit. j'espère que je me rendormirai facilement. Fio, pour la sciatique il faut du repos, et de la kiné. Mais est-ce que les cabinets de Kiné sont ouvert malgré le confinement. Je me souviens que pour le premier tout était fermé. Comme ANNIE, j'attendrai un peu avant de ma faire vacciner contre la covid, afin de voir un peu comment cela se passe. Il va encore geler cette nuit, mais après nous avons une belle journée. Faites de beaux rêves et à demain. Bises à vous toutes. |
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annick_758 (, 44) répond | Posté le 20-11-2020 à 22:26 | ||
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YES!!!!! BIENVENUE MELANIE, ne craint pas pose tes questions, dis tes vagues à l'âme... On est là..
JEANNE il n'y a plus de vaccin anti grippe... du coup j'ai pris le traitement homéopathique, que je commencerai demain à jeûn...... Je regarde la 2ème série de Profilage et ensuite dodo... Aujourd'hui manger n'importe quoi. MERCI FIORELLA... L'e confinement est stricte aussi à Londres, j'ai un petit neveu qui vit là bas avec sa compagne Mes petits chats sont rentrés il commence à faire frais.... Je vous souhaite une bonne nuit |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 20-11-2020 à 20:00 | ||
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Bienvenue melanie.
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Melanie_652 (, ) répond | Posté le 20-11-2020 à 19:55 | ||
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Bonjour 1 jour de régime aimerait perdre 22 kilo
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 20-11-2020 à 18:41 | ||
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Pauvre annick..
Tu va y réussir à perdre les 30 kilo tu verra.. Soi forte et continue. |
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annick_758 (, 44) répond | Posté le 20-11-2020 à 18:20 | ||
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Recoucou... Petit goûter clémentine et amandes .. Vus de "loin pas de bises," ma meilleure amie et son mari... Ça fait du bien, je trouve plus long ce REconfinement ....
FIORELLA pour la sciatique mon médecin me prescrit REPOS puis KINÉ MASSAGES , et étirements jambes. pour mes douleurs lombaires j'ai eu des infiltrations corticosteroid sous radio. Dans les genoux des injections..".acide hyaluronique" par ma rhumatologue et je dois perdre 30 kgs...... |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 20-11-2020 à 16:02 | ||
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Nois aussi on démontre moin en famille..et j'ai même mon mari qui as 15 ans moin de mois. :D
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