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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Jeanne33_amour (Villenave d''ornon, 33) répond | Posté le 07-11-2020 à 12:00 | ||
Oui oui, je vais y arriver... |
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Jeanne33_amour (Villenave d''ornon, 33) répond | Posté le 07-11-2020 à 11:59 | ||
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Je vais y arriver...à envoyer cette recette de crumble...
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Jeanne33_amour (Villenave d''ornon, 33) répond | Posté le 07-11-2020 à 11:54 | ||
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recette
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Jeanne33_amour (Villenave d''ornon, 33) répond | Posté le 07-11-2020 à 09:41 | ||
Bonjour à vous toutes Bon petit déjeuner à vous, surtout ne mangez pas tout!!! Annick, tu ne vas pas tarder à utiliser la choucroute que tu as préparée, de plus c'est le moment, une bonne choucroute bien garnie!!! J'en salive même à 9h du matin. Et vous, comment allez-vous? Il fait gris et il y a un peu de vent. On dirait que la pluie n'est pas loin. Fio, je te transmettrai la recette du crumble dans la journée, c'est très bon, enfin, nous aimons. Pour ce qui est des repas, au début, je suivais le plan au pieds de la lettre, mais après avoir compris le mécanisme des repas GP PL, je suis devenue autonome. Tu te rends compte que tu peux adapter n'importe quelle recette en GP PL et c'est très amusant, mais il faut avoir le temps, ce qui est facile pour des personnes à la retraite. A bientôt. Bises. Jeanne |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 07-11-2020 à 06:50 | ||
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Bonjour à toutes.
Anchio sono Italiana mais je suis née en France. Avec mon mari je parle italien et avec ma famille et les enfants que je garde français.. Jeanne peut tu me donner la recette du crumble de poisson? Mais vous vous suivais le plan des menus ? Moi 1 peu et 1 peu.pas toujours j'ai les ingrédients mais je regar6le tableau des équivalences. Bon Samedi à toutes. Ciao ciao |
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Jeanne33_amour (Villenave d''ornon, 33) répond | Posté le 06-11-2020 à 10:43 | ||
Bonjour à vous toutes, la Normandie est très belle, très verte, chargée d'histoire. Marie, je suis désolée pour ton papa. T'a-t-il empreinte de la culture espagnole avant de partir? Moi aussi, j'ai des origines espagnoles et italiennes. Ma mère était Andalouse et mon arrière grand-père était de Naples. Mon petit déjeuner : café avec un nuage de lait 1/2 écrémé, 2 tartines de pain complet Picard, une càc de miel artisanal. Pour midi: galettes de courgettes et crumble de poisson. Pas de fromage il y en a dans les galettes. Avez-vous déjà utilisé le parmesan végétal? Comment vas-tu Annie ce matin? Prenez toutes soin de vous et passez une bonne journée. Bises. Jeanne. |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 06-11-2020 à 08:32 | ||
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Bonjour ...j'aimerais visiter la Normandie...mais pas pour l'instant hélas.
Je prends mon petit-déjeuner. Muesli maison. Bonne journée à toutes. |
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Mary1967 (Mons, 70) répond | Posté le 05-11-2020 à 19:22 | ||
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Bonsoir et bon appétit tout le monde, ce soir c’est tagliatelles d’épeautre avec sauce tomate bio, oignons, courgettes et basilic. Jeanne, mon papa parti trop tôt était de Madrid et maman née dans les Abruzzes en Italie.
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Jeanne33_amour (Villenave d''ornon, 33) répond | Posté le 05-11-2020 à 18:16 | ||
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C'est le Mont Saint Michel en Normandie.
Maryline, merci pour ce lexique belge, une pointe d'humour est la bienvenue. Tu dis" la petite belge hispano-italienne ", dis-moi, tu as des origines espagnoles? |
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Mary1967 (Mons, 70) répond | Posté le 05-11-2020 à 16:19 | ||
Pour vous faire sourire ou rire, chères amies françaises en cette période compliquée pour tout le monde. Je vous embrasse. Maryline (la petite belge, ispano-italienne 😃?) |
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