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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 02-11-2020 à 20:55 | ||
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Mais avec 5,98 tu as les menus chaque mois? Et peut tu voir les consultations?
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annick_758 (, 44) répond | Posté le 02-11-2020 à 15:40 | ||
Bonjour à toutes et tous Merci d'être là avec le confinement >:) :(( Merci NAD pour cette photo BONHEUR Quelqu'un connait-il un complément alimentaire contre les grignotages compulsifs et le rétention d'eau ??? ANNIE Comment vas tu ? Portez vous bien |
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Jeanne33_amour (Villenave d''ornon, 33) répond | Posté le 02-11-2020 à 14:29 | ||
Bonjour à vous toutes, pesée du jour: poids stable malgré mes petits écarts. Fio, quand tu as terminé ton abonnement de 6mois ou plus selon ce que tu as choisi, tu as 3 possibilités, soit te désabonner définitivement, soit poursuivre ton abonnement avec un prélèvement mensuel normal jusqu'à ce que tu décides de terminer soit tu transformes ton abonnement et au lieu de payer 14,98 euros tu ne paies que 5,98 euros je crois. Mais bien sûr tu n'as plus le suivi de Sybille et de Claire. Belle photo Nad pleine de tendresse. Courage à toutes pour surmonter les douleurs pour les unes, les failles dans la volonté pour les autres et les angoisses. Bises et bon après-midi. Jeanne . |
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Val_65 (, 65) répond | Posté le 01-11-2020 à 22:44 | ||
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Hello les filles ! contente aussi d'avoir de vos nouvelles ! et de vous lire régulièrement, pour moi non plus ce n'est pas une bonne période. la période où je n'avais plus d'envie et 'jétais - de façon naturelle -portée sur des aliments bons, sains et correspondant à la méthode mais depuis les vacances et les écarts je peine à reprendre les menus GP et PL et surtout j'ai de nouveau beaucoup d'attirances pour des aliments sucrés et gras voire allons gaiement Gras ET Sucré ! je continue en parallèle à bien cuisiner en GP et PL avec des légumes etc... mais en fin de repas ou en collation... ça dérape ! il faut que je trouve la motivation de perdre les 3 derniers kilos que je m'étais fixé ! ce n'est peut être pas beaucoup mais c mon objectif et si je n'y arrive pas (alors qu'il n'est pas très élevé par rapport à mon poids avant d'arrêter de fumer) je vais me sentir inachevée. j'étais fière de moi , sereine et deans une bonne dynamique et je veux le rester. je ne veux pas que ce soit un régime qui dure quelques mois et qui s'effrite et s'oublie ... je vous souhaite une bonne nuit et un bon début de semaine malgré toutes ces nouvelles nouvelles ...
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 01-11-2020 à 19:03 | ||
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A propos ici à londre a partir de Jeudi beaucoup de choses seront fermées mais moi je peux continuer à aller garder mon bébé :D ..les trains et métro ne ferment pas.mais je ne touche à rien toujours la masque désinfectant..ecc eccc....
Bon fin de dimanche. |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 01-11-2020 à 19:00 | ||
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Nad merci pour cette photo émouvante.
Petite question : c'est quoi la formule 5 euro? |
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NAD34260 (, ) répond | Posté le 01-11-2020 à 14:21 | ||
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NAD34260 (, ) répond | Posté le 01-11-2020 à 14:21 | ||
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NAD34260 (, ) répond | Posté le 01-11-2020 à 14:18 | ||
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Bonjour à toutes
Voilà plusieurs semaines que je vous lis mais n'écris pas par manque de temps.. Aujourd'hui dimanche confinement oblige je n'ai pas d'excuse je vous donne qq news. Nous aussi heureusement qu'on a profité de l'entre deux confinement pour voir nos familles, une visite éclair certes à l'epahd où ma grd mère 88 ans vit où du moins dort... Triste réalité... On lui a présenté leonie et généré un sourire timide... Émouvante rencontre entre generation... Pour ma part, j'achète mon premier mois d'essai dans mon nouveau boulot et tout se passe bien, j'attends maintenant la suite... Télétravail ? On verra demain... Côté poids pas grand résultat mais pas catastrophique malgré des écarts il faut avouer ! Il faut absolument que je retrouve la force de m'y remettre sérieusement... Il me reste un mois d'abonnement... Je verrai si je reconduit ou si comme vous je prends la formule à 5 eur... A suivre En attendant, prenez soin de vous, gardez vos distances ! Bravo à toutes pour votre persévérance et présence sur ce forum. A bientôt ! Biz Nadège |
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Jeanne33_amour (Villenave d''ornon, 33) répond | Posté le 01-11-2020 à 14:03 | ||
Bonjour à toutes, Mon fils est parti, les vacances sont terminées et ma fille et petites fille sont venues aussi passer une journée avec nous, ce qui fait que nous avons pu profiter de quelques moments ensemble avant le confinement. Je n'ai pas trop fait attention à l'apéro, je me suis laissée aller sur les amuse-bouche. :-* AMartine, je suis comme toi, mon abonnement est terminé mais à raison de 5euros et quelques centimes par moi, j'ai accès au forum, à mes anciens plans de repas, à tout en définitive sauf aux dialogues avec Sybille et Claire. Je peux même visionner en replay les vidéos du mercredi et celles de gym. Mon petit déjeuner ne varie pas non plus, toujours le café avec un nuage de lait, 2 tranches de pain intégral et confiture sans sucre. Je cuisine d'avantage et de façon variée à midi, j'ai le temps. Le soir c'est aussi toujours un peu pareil. Prenez soin de vous, protégez-vous pour tout partout. Jeanne. |
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