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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 01-10-2022 à 22:14 | ||
Bonsoir ! @ Saradaly, bravo, tu as démarré fort la première semaine ! Ça s’est équilibré la 2eme ! La moyenne est souvent -1kg voire 2kg / semaine au début et puis ça se stabilise les semaines suivantes. Je vous souhaite une très bonne soirée les amies ! À demain 😘? |
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Saradaly (, 10) répond | Posté le 01-10-2022 à 14:33 | ||
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Bonjour est-ce normal que la première semaine je perde 4 kilos et la deuxième 200 grammes ?
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annick_758 (, ) répond | Posté le 01-10-2022 à 13:37 | ||
Et voilà OCTOBRE et ses jolies couleurs, bientôt les châtaignes,purée de marrons miammm MARTINE j'espère que ta fille est négative à la COVID , je trouve que c'est long ce mal de gorge ... Et il y a l'isolement.. Je n'ai pas eu de contact + 🤔🤔?? Du coup je gagne un tour de vaccin, comme la queue de Mickey dans les mènèges🤗🤗😀😀?????? É PROTÉGEZ VOUS, PRENEZ SOIN DE VOUS BÈN APRÈSÀMIDI À TOUTÀS ET À TOUS |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 01-10-2022 à 10:20 | ||
Oui Bravo Annick ! -2kg c’est super 😃? Repose-toi bien avec tes jolis petits chats😄😸?ç? ça va aller de mieux en mieux ! Ma fill’ s’esé décomméndée pour demain car elle a des doutes sur la Co…id… elle passe au labo ce matin ! Les nouveaux rappels arrivent il va falloir y songer eê même temps que le vaccin grippe ! Bonne joérnàe à toutes Bon week-e😘d ?? |
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Lola_1802 (, 21) répond | Posté le 01-10-2022 à 08:22 | ||
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Bonjour à toutes 😊?
Mince, Annick, bon éétablissement !! Ce fichu virus revient !🤨??. BRAVO pour les 2 kilos perdus 😉 ?? Bon week-eàd à toutes ! |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 30-09-2022 à 21:30 | ||
bonne soirée à toutes |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 30-09-2022 à 18:50 | ||
Bonne soirée les motivées 😘? ÀÀ demain |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 30-09-2022 à 10:49 | ||
Bonjour à toutes "Bonne fête à ton fils Annick" bon vendredi 30 septembre 📕? La citation du jour : "Qui aime bien ses lunettes, éénage sa monture." Francis Blanche |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 30-09-2022 à 10:35 | ||
Bonjour Oui Martine c'est la fête de mon fils , il a repris le chemin du collège.... Il va venir pour les prochaines vacances., je devrai être débarrassée de ce virus... Bon dernier jour de septembre Belle journée à vous toutes et à tous Prenez bien soin de vous |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 30-09-2022 à 09:58 | ||
C’est la fête de ton fils je crois Annick ? As tu de ses nouvelles ? Bonne journée à toutes ! Prenez bien soin de vous 😘? |
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