En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
|
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
||
Retour au forum
|
Chris0271 (Gerstheim, 67) répond | Posté le 06-06-2020 à 08:28 | ||
|
Coucou à tous voici les proportions pour la confiture de fraises MM
1 kg de fraises 250 g de sirop d’agave 4 g d’agar agar (j’en ai mis un peu moins à la deuxième tournée) Bon week-end |
||||
|
Marie44_44760 (, 44) répond | Posté le 06-06-2020 à 07:20 | ||
|
Bonjour,
-100 fr soit -18,7 kgs. Pas beaucoup cette semaine mais avec le gâteau aux noisettes normal !!! Mais il était bon. Et vous de bons resultats ? Bonne semaine à tous |
||||
|
annick_758 (, 44) répond | Posté le 05-06-2020 à 22:49 | ||
|
Bonsoir ! LUDIFAB on peut revoir les consultations en direct.
BRAVO GINALILI, ça marche et que des avantages... BON WEEK-END À TOUTES ET À TOUS |
||||
|
Ginalili (, 77) répond | Posté le 05-06-2020 à 21:15 | ||
|
Bonjour tout le monde
Perdu 600 g en 5 jours ! Et surtout le truc hyper agréable. Je ne suis pas ballonnée ! Alors que je souffre d’une colopathie fonctionnelle ! Je respire mieux ! Donc très motivée pour poursuivre ! Même si la perte de poids sera longue à mon avis car de base je mange sainement et pas énormément... sauf le chocolat noir c’est vrai j’avoue ! J’ai vu la confiture de fraises ... Mmmmm ! ça me donne envie d’en faire une ! Merci à Chris pour la recette ! Courage à tous ! 🍀💪?? |
||||
|
|
Ginalili (, 77) répond | Posté le 05-06-2020 à 21:15 | ||
|
Bonjour tout le monde
Perdu 600 g en 5 jours ! Et surtout le truc hyper agréable. Je ne suis pas ballonnée ! Alors que je souffre d’une colopathie fonctionnelle ! Je respire mieux ! Donc très motivée pour poursuivre ! Même si la perte de poids sera longue à mon avis car de base je mange sainement et pas énormément... sauf le chocolat noir c’est vrai j’avoue ! J’ai vu la confiture de fraises ... Mmmmm ! ça me donne envie d’en faire une ! Merci à Chris pour la recette ! Courage à tous ! 🍀💪?? |
||||
|
|
Ginalili (, 77) répond | Posté le 05-06-2020 à 21:15 | ||
|
Bonjour tout le monde
Perdu 600 g en 5 jours ! Et surtout le truc hyper agréable. Je ne suis pas ballonnée ! Alors que je souffre d’une colopathie fonctionnelle ! Je respire mieux ! Donc très motivée pour poursuivre ! Même si la perte de poids sera longue à mon avis car de base je mange sainement et pas énormément... sauf le chocolat noir c’est vrai j’avoue ! J’ai vu la confiture de fraises ... Mmmmm ! ça me donne envie d’en faire une ! Merci à Chris pour la recette ! Courage à tous ! 🍀💪?? |
||||
|
Ludifab (Vernègues, 13) répond | Posté le 05-06-2020 à 18:57 | ||
|
annick_758 merci pour vos encouragements et conseils. Malheureusement les consultations du mardi sont difficiles à suivre pour moi je travaille avec des jeunes enfants en maternelle et à l'heure de celle ci je suis en surveillance de sieste.... J'essaierai des que possible de le faire.
Bonne Continuation à vous et bravo pour votre parcours :) |
||||
|
|
annick_758 (, 44) répond | Posté le 05-06-2020 à 07:08 | ||
|
Un grand BRAVO CHRIS !!!! merci pour la confiture de fraise miam miam......
Bonne fin de semaine à toutes et tous |
||||
|
|
Chris0271 (Gerstheim, 67) répond | Posté le 05-06-2020 à 06:20 | ||
|
Confiture de fraises recette Sybille 🍓?avec sirop ’’agave
Excellente |
||||
|
|
Chris0271 (Gerstheim, 67) répond | Posté le 05-06-2020 à 06:18 | ||
Coucou tout le monde, bravo pour vos pertes de poids Courage je vous assure que ça marche. J’ai suivi les plans repas au début pour comprendre la construction des repas. Mais au bout de qq semaines j’ai arrêté de les suivre mais en jetant un œil dessus. Depuis début janvier c’est presque 19kg de perdu tout en douceur ( 1kg/ sem). Je suis très fière. Bientôt la face à la stabilisation....je redoute un peu cette deuxième phase. En attendant mon objectif de perte de 20kg est presque atteint même si ces dernières semaines sont pas aussi performantes j’y arriverai :-q Bon week-end à tous |
||||
