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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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chafainabila (, 92) répond | Posté le 30-05-2020 à 16:20 | ||
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Hello et bravo à tous pour vos efforts et pertes ..ou pas 😊?
Marie bravo particulier ..ta perte de poids est extraordinaire ! ! Pour moi je fôôlais les -10 kg ce lundi et puis ce matin c -9 tout rond .. je ne ââche rien il faut que je continue ..ma silhouette me plîît mieux ééàà ..bcp d'efforts encore pour les 20 kg restants Profitez bien du soleil et de ce long week-end :-q |
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markova (, 12) répond | Posté le 30-05-2020 à 10:21 | ||
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Bonjour
Rien perdu mais surtout rien repris Très grosse semaine émotionnelle pour moi , j’ai mangé comme j’ai pu tout en gardant un peu les principes MM dans un coin de ma tête Je vais me reprendre des aujourdHui..j’ai déjà perdu 5kg6 en 6 semaines..ce serait dommage de gâcher ce résultat , la balle est dans mon camp , à moid’en profiter Bonne semaine |
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Mariabelle (, 17) répond | Posté le 30-05-2020 à 09:24 | ||
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Bonjour chi va piano me va parfaitement moins 200grammes bravo Marie comment faites vous pour perdre environ 1 kilo par semaine ?..
Pour moi c est vélo bonne semaine à vous tous et bravo |
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Lastrega2020 (Tourcoing, 59) répond | Posté le 30-05-2020 à 08:03 | ||
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Kikou les amies.... juste 200g en 1 semaine.... mais je persevere car comme on dit en italie : "chi va piano , va sano e va lontano" :-q
"Qui va lentement, va sainement et va loin" Donc je m'accroche à ce proverbe... :) :) L'important pour moi: faire baisser ma glycémie et me sentir bien dans mes baskets lol Un super week end à vous tous et toutes.. |
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Marie44_44760 (, 44) répond | Posté le 30-05-2020 à 06:42 | ||
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Bonjour,
- 800g soit 18.6 kgs en 19 semaines. Et vous de bons resultats ? Bienvenu aux nouveaux continuons notre combat contre nos kilos. Pour moi marche tous les matins à la fraîche. Bonne semaine, prenez soin de vous |
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Mariabelle (, 17) répond | Posté le 29-05-2020 à 14:50 | ||
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enfin je vais voir ma famille 😀?bon hier soir j'ai pris l'aééro tant pis pour la peéée demain trop de joie
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annick_758 (, 44) répond | Posté le 28-05-2020 à 13:42 | ||
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Comme toi Mariabelle j'ai hâte de savoir ce que notre 1er ministre va nous annoncer.... Bon après midi à toutes et tous
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Mariabelle (, 17) répond | Posté le 28-05-2020 à 11:56 | ||
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merci Annick c'est le sourire du matin en attendant peut être de bonnes nouvelles à 17 heures sur le déconfinement!!
bonne journée |
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annick_758 (, 44) répond | Posté le 27-05-2020 à 20:52 | ||
..... Et le dernier !! Bonne soirée |
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Mariabelle (, 17) répond | Posté le 27-05-2020 à 15:48 | ||
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Merci pour le sourire de la journée
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