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Forum Montignac

Sport et exercice physique Montignac

quels sont les sports recommandés

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par Ginou79 (Mauzé sur le Mignon, 79) Posté le 28-08-2010 à 11:36

Difficile quand on se porte très bien de pratiquer un sport. Personnellement j'aimerais perdre pas mal de poids avant de commencer car il faut bien reconnaitre que nous ne sommes pas à l'aise pour faire des excercices. Si quelqu'un à des conseils qu'il n'hésite pas à me les communiquer.
Bien le bonjour à tous
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Toutes les réponses à ce message :

zaza_14000 (14) répond Posté le 31-01-2014 à 20:02

une belle photo trouvée par JO avant de vous quiiter !
à dtaleur pe pour la tisane enchantée de l'amitié et des noctambules :x
bonne soirée mes petites amies

coco_80220 (80) répond Posté le 31-01-2014 à 20:00

j'arrive avec ma bouteille deau pour trinquer mais comment faites vous , vous attachez votre bouteille à la ceinture car moi j'ai encore 1/2 l à cette heure ci
Bisous je bois bois , bois
Encore marcher 1/2 h faut le faire et vous toutes
Mais on a plus de message de la communauté et vous toutes ?çà aidait psychiquement et physiquement

zaza_14000 (14) répond Posté le 31-01-2014 à 19:54

j'ai préoaré u n petit coin enchanté pour votre soirée !! et j'y go ! des bises à toutes
les GCJJNNZBeuh ??! PMK ah ah je ne me souviens plus O:-) honte à moi
bref les Ginouillettes pour faire simple

zaza_14000 (14) répond Posté le 31-01-2014 à 19:48

et non je ne vois personne :-O

zaza_14000 (14) répond Posté le 31-01-2014 à 19:47

et boire et boire ... un bon coup entre amies , un coup pétillant de malice O:-)

zaza_14000 (14) répond Posté le 31-01-2014 à 19:44

ah ma douce Nickie , que c'est sympa d'être passée , surtout pour donner d'excellents conseils, ouiiii deux litres ma COCO tu vas y arriver, c'est necessaire pour maigrir et MEME c'est l'essentiel et GLOU et GLOU et GLOU par petites gorgées c'est mieux

zaza_14000 (14) répond Posté le 31-01-2014 à 19:41

et des bulles par voie d'eau ;) bonsoir les minettes mais là pas grand monde ce soir , qu'importe vu que c'est plutôt un créneau que j'ai lancé, je me dois d'être au bouchon ;-)

MAMICHOU_17 (paris, 75) répond Posté le 31-01-2014 à 16:53

bonsoir toutes!! vous arrivez à boire deux litres d'eau? moi pas et par moment grande fatigue l'air de mes charentes maritimes me ferait du bien vivement Avril!!!
Nickie ou je peux trouver du kéfir miracle?? chez le bio?
voilà je vous souhaite un bon weekend :-* :-* :-*

Nickie_44600 (SAINT-NAZAIRE, 44) répond Posté le 31-01-2014 à 15:06

Un bon établissement à notre Ginou..car j'ai lu qu'elle n'avait pas la forme olympique ces temps-ci..prends soin de toi ma Ginou...TOUTES...prenez soin de vous !! ♥ et buvez...buvez...pour éliminer les toxines ;)

Nickie_44600 (SAINT-NAZAIRE, 44) répond Posté le 31-01-2014 à 14:59

Et des petits gâteaux de ma fabrication...parfaitement MM..
Bon après-midi à toutes...Bisous...♥♥♥♥♥