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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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gaet_76 (MONTFERRAT, 38) répond | Posté le 27-01-2020 à 10:05 | ||
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La grève nationale du 24 ne m'a pas permis de partir à Caen ! ! Ce n'est pas grave, c'est reporté en mars ! ! Par contre, je suis partie à Chambéry, (à 1h en voiture de chez moi) pour un enterrement !
La balance, je verrai samedi prochain ! ! ?? car repas .... Bonne semaine à vous tous ! ! Et que la balance soit agréable ! ! ! Gaetane |
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Anne_38 (, 38) répond | Posté le 27-01-2020 à 08:40 | ||
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Bonjour les ami(e)s
Me voici de retour après une semaine à la mer ! Super mais épuisante....marche, marche et encore marche....sur le sable ; il y a pire !!! mais 800 gr en moins c'est positif !. je vais essayer de faire mieux cette semaine :P :P :-q :-q bon courage à tous. |
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Marian57 (BANDOL, 83) répond | Posté le 26-01-2020 à 08:08 | ||
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:( retour de ski, catastrophe sur la balance, meme en etant tres active + 2kg
Vite attaquons la semaine2 serieusement Bon courage a tous |
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2003ugoNMnans83 (NANS LES PINS, 83) répond | Posté le 26-01-2020 à 06:32 | ||
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Bonjour
Moi non plus ça ne bouge pas Voir un petit 200gr en plus Mais bonbon demande à notre corps de prendre en compte des changements et il faut du temps On s'accroche et bon dimanche ;) ;) :(( |
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p7132919_Annie (94) répond | Posté le 25-01-2020 à 23:14 | ||
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Je suis comme Annick , dame balance ne bouge pas .... horreur !! Bon WE à tous, et toutes. |
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annick_758 (, 44) répond | Posté le 25-01-2020 à 10:25 | ||
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Madame balance ne bouge pas :-bd
Bon week-end à toutes et à tous |
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annick_758 (, 44) répond | Posté le 25-01-2020 à 08:51 | ||
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:-q :-q wouahhouhh BRAVO BABAX 👋👋??
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Babax (APPOIGNY, 89) répond | Posté le 25-01-2020 à 08:21 | ||
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:) Voila 3 semaines de commencer pour une perte de 5,2 kilo.
Trop trop content et de plus de bon repas de decouvert ainsi que de bonne saveur en bouche |
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Marie44_44760 (, 44) répond | Posté le 24-01-2020 à 20:42 | ||
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Fin de 1ère semaine. A nous la balance demain matin ! On partage nos résultats
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annick_758 (, 44) répond | Posté le 24-01-2020 à 13:34 | ||
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Hello!!
Bon séjour à Caen Gaétane Bon week-end à toutes et à tous |
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