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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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gaet_76 (MONTFERRAT, 38) répond | Posté le 23-01-2020 à 10:12 | ||
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Bonnes vacances à ceux d'entre vous qui partent au ski, ou la grande bleue ! ! Je pars demain à Caen ! ! Merci pour les photos ! ! Gaet
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P-belle (VARACIEUX, 38) répond | Posté le 22-01-2020 à 21:32 | ||
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Bonsoir à tous
Merci Annick 😉? ’’ai ââte ’êêtre vendredi pour me peser... |
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annick_758 (, 44) répond | Posté le 22-01-2020 à 13:50 | ||
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Bienvenue PBelle.
Accroche toi au wagon. :-q |
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annick_758 (, 44) répond | Posté le 22-01-2020 à 13:47 | ||
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Bon séjour ski Mariam.... Profite bien
Bon mercredi à tous et à toutes.. Je vais faire un stock de brocolis, choux fleurs surgelés et frais (à manger en 1er) Courage. |
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Pascale078 (, 78) répond | Posté le 22-01-2020 à 13:16 | ||
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Anne et Marian, profitez bien de vos vacances.
Bonne semaine pour ceux qui restent à la maison ou vont travailler !! |
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Marian57 (BANDOL, 83) répond | Posté le 22-01-2020 à 09:01 | ||
Bjr,1kg en moins la semaine derniere, mais cette semaine ski alpin en groupe, donc repas, apero en club hotel, pas facile de respecter le plan, mais 3 h de ski minimum par jour va peut etre aider a bruler les calories excedentes A lundi prochain |
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2003ugoNMnans83 (NANS LES PINS, 83) répond | Posté le 22-01-2020 à 07:36 | ||
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Bonne vacances Anne ;)
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2003ugoNMnans83 (NANS LES PINS, 83) répond | Posté le 22-01-2020 à 07:36 | ||
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Bonne vacances Anne ;)
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2003ugoNMnans83 (NANS LES PINS, 83) répond | Posté le 22-01-2020 à 07:36 | ||
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Bonne vacances Anne ;)
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2003ugoNMnans83 (NANS LES PINS, 83) répond | Posté le 22-01-2020 à 07:36 | ||
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Bonne vacances Anne ;)
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