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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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s0669 (bergerac, 24) répond | Posté le 04-08-2022 à 08:45 | ||
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Bonjour à toutes 🙂?
Merci Martine pour la mise en garde concernant le gûût du sucéé mais finalement je ne me suis pas mise aux fourneaux pour de la ââtisserie....hier j'ai rameéé 20kg de tomates et 10kg de cerise....la sauce tomate est en train de cuire et ce matin je me mets au éénoyauéées des cerises.... A ce sujet....je me demandais si je ne tenterais pas de remplacer le sucre par un peu de sirop d'agave, histoire d'ééventuellement pouvoir en manger quand j'aurai fini ma perte de poids....Est ce une bonne iéée ? J'ai besoin de vos retours d'exéérienceàà ce sujet car j'attaque le éénoyautage.... Avez vous ééàà essaéé de faire de la confiture avec du sirop d'agave ? Y a t'il un autre sucéé ig basàà utiliser pour cela? Bonne jouréée età ts |
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Lola_1802 (, 21) répond | Posté le 04-08-2022 à 06:15 | ||
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Bonjour à toutes 🤗?,
Profite bien Annick ! Oui, Martine, les vacances approchent, c'est vendredi soir. Nous partons en vacances en Normandie le 11/08/22.ÇÇa nous tarde, on va pouvoir respirer un peu et prendre le temps !! Vendredi 05 et samedi 06, on vaàà la nuit deséétoiles avec ma fille, elle adore ! On peut observer Jupiter et Saturneàà l'observatoire si le ciel est éégaéé. Il fait ééàà chaud, cette nuit n'a paséééé frîîche,çça vaêêtre dur de travailler... Buvons, buvons, buvons !🥤🧊??? Bonne joérnàe à toutes🙂😊 ???? |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 03-08-2022 à 21:15 | ||
bonne soirée à toutes |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 03-08-2022 à 20:36 | ||
Restez bien au frais ! Annick profite bien de ton Jérôme, j’espère que ses ennuis du printemps sont oubliés… Tu va pouvoir vois de belles photos de son périple 🤩? Belle soiééeàà toutes ! ÀÀ demain😘?? |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 03-08-2022 à 13:03 | ||
TROP CHAUD cet après midi RV psy et COURSES mon fils arrive ce soir et mes petits canadiens demain peut-être... ... et je dois vider et nettoyer la piscine olympique.. avant de la remplir.... ce soir à la fraîche ?????!!!! n'oubliez pas de BOIRE.. De L'EAU... BEL APRÈS-MIDI À TOUTESSSSS ET TOUS |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 03-08-2022 à 10:53 | ||
Sylvie, à tes fourneaux ! 😂? Ces biscuits sont tèès bons mais attentionàà ne pas entretenir le gûût sucéé et les grignotages ! Tèès chaud encore aujour’’hui ! Je reste tranquille a ’’inéérieur ! Bonne jouréée😘? |
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s0669 (bergerac, 24) répond | Posté le 03-08-2022 à 00:15 | ||
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Mille merci les filles pour votre réactivité !
Je vais tester.... |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 02-08-2022 à 21:52 | ||
bonne soirée à toutes |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 02-08-2022 à 21:51 | ||
Voici la recette des petits biscuits de sybille Ingrédients pour 4 personnes : 160 g de poudre d'amandes 50 g de xylitol ou sucre de coco 4 blancs d'œufs Marche à suivre : Préchauffez le four à 180°C. Mélangez tous les ingrédients dans un saladier et faites des petits ronds épais sur la plaque de cuisson (recouverte de papier sulfurisé) à l'aide d'une poche à douille si vous en avez une (ils seront plus réguliers). Faites cuire 15 minutes. |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 02-08-2022 à 21:24 | ||
Merci pour la recette, Charlotte, ce gâteau à l’air super 👍? Lola bienôôt les vacances ! Annick ton week-end breton ’éétait bien paséé ? Sylvie tu tiens le coup avec les gaççons ? Chez Lidl ils ont un deshydradeur pour les fruits pas tèès cher qui marche bien ! Bonne soiééeàà toutes ÀÀ demain😘?? |
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