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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par JustineLeGoff | Posté le 05-12-2013 à 10:49 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine lundi 9 décembre 2013 N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi 9 décembre 2013 » : http://methode-montignac.aujourdhui.com/centralized/groupes/groupinfo?groupid=37944 La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Méthode Montignac. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » ou à vous rendre au tchat diététique hebdomadaire (plus d’infos sur ce tchat dans la rubrique « Vidéo conférences », « Avec les diététiciennes » du site. Bon début de programme ! |
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cathyruelle (ferrières, 60) répond | Posté le 13-12-2013 à 22:56 | ||
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bonsoir,
première semaine assez simple, découverte du lait et yaourt au soja !!! par contre je ne sais pas si je peux boire du lait de soja aromatisé au chocolat, ni si je peux manger des yaourts soja au chocolat ? J'aimerai savoir ce que vous prenez au peti déj ? pour moi j'ai adopté les wasa fibres avec confiture sans sucre,1 yaourt soja avec du sirop d'agave, 1 fruit, blanc de poulet ou viande grison et un verre de lait de soja. demain c'est la pesée, alors tous à vos balances et on se tient au courant :-q a bientôt |
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kris1844 (Villeneuve, 99) répond | Posté le 11-12-2013 à 21:19 | ||
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Bonsoir tout le monde! Moi aussi j ai commencé lundi et ce qui me plait dans ce régime c est que ça me parrait assez équilibré. J en ai déjà fait qq uns auparavant, mais ça coincé tjrs au niveau de la stabilisation. De plus j ai changer mon activité professionnelle et suis bcp plus sédentaire maintenant, du coup j ai 7, voir 10 kilo à perdre...
Et vous alors? Quels sont vos motivations? C est la première fois montiti? En espérant vous lire bientôt et en vous souhaitant une belle soirée |
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CHRISTALAIN4 (ACHERES , 78) répond | Posté le 09-12-2013 à 11:14 | ||
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je commence le programme cette semaine je ne sais pas si je le commence demain ou mercredi car il faut que j'achète mes courses- j'ai déjà un souci avalé du saumon fumé le matin je sais pas faire.
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JustineLeGoff répond | Posté le 09-12-2013 à 09:36 | ||
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Bienvenue Katia !
Allez, il n'y a aucune raison de t'inquiéter ! Tu as les diététiciennes à ton écoute via la page des Questions diététiques, les animateurs ici et sur leur groupe et blogs et enfin tous ceux qui commencent aujourd'hui -dès qu'ils passeront par ici se présenter ;) Alors n'hésite pas à nous solliciter dès que tu en ressens le besoin :) A très vite, Justine |
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katia-1971 (montlivault, 41) répond | Posté le 06-12-2013 à 21:40 | ||
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Bonsoir,
Je commence lundi 09 décembre et j'appréhende un peu le programme !!! J'espère un peu de soutien et beaucoup de motivation :D Bonne soirée et à lundi |
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cecileneuville (Montpellier, 34) répond | Posté le 06-12-2013 à 11:18 | ||
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Bonjour à toutes !
Et avant tout bienvenue ! Vous allez voir, vous allez trouver tout ce dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif minceur par ici ! D'ailleurs quel est votre objectif ? C'est une question essentielle pour bien commencer sa démarche minceur ! Toute une équipe est à votre écoute sur le programme pour vous accompagner à la fois dans votre démarche minceur, mais aussi dans votre objectif bien-être plus largement ! J'ai le plaisir de faire partie de cette équipe en tant que psychologue, et je reste donc à votre service pour vous encourager, vous féliciter, vous accompagner pour trouver, garder et renforcer toujours plus votre motivation, votre confiance en vous et votre joie de vivre !! ) Vous pouvez me retrouver sur mon blog, en message privé ou sur les forums psycho. A très bientôt !! Que la motivation soit avec vous !! Cécile Neuville, Psychologue à votre écoute sur le programme de la Méthode Montignac www.psychologue-montpellier.fr |
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AneLorDabo (Montpellier, 34) répond | Posté le 05-12-2013 à 14:58 | ||
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Bonjour !
Enchantée tout d'abord ! Je me présente, je m'appelle AneLor DABO et je suis Coach en image à votre écoute sur votre programme ! Si tu as besoin de motivation, que ce soit pour ta démarche minceur ou plus généralement pour ton bien-être, je t'invite à lirea chaque jour mes articles blogs, à venir m'y laisser des commentaires, mais aussi à me contacter en message privé pour des sujets plus personnels. A très bientôt ! AneLor Coach en image à votre écoute |
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