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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par JustineLeGoff | Posté le 02-12-2013 à 04:37 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine lundi 2 décembre 2013 N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi 2 décembre 2013 » : http://methode-montignac.aujourdhui.com/centralized/groupes/groupinfo?groupid=37932 La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Méthode Montignac. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » ou à vous rendre au tchat diététique hebdomadaire (plus d’infos sur ce tchat dans la rubrique « Vidéo conférences », « Avec les diététiciennes » du site. Bon début de programme ! |
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monicnet (chalon sur saone, 71) répond | Posté le 08-12-2013 à 10:54 | ||
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Bienvenue à toutes les nouvelles dans la méthode MM .Ambiance sympa
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lotipau (saint-lary-soulan, 65) répond | Posté le 08-12-2013 à 04:56 | ||
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bonsoir à toutes
4ème semaine pour moi courage à vous, n'hésitez pas à aller piocher des idées dans les forums......très important |
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Nanette2404 (HERIMONCOURT, 25) répond | Posté le 05-12-2013 à 08:53 | ||
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Bonjour,
Tout va bien pour moi aussi, j'ai fait pareil quelques petits changements, je n'ai plus de fringales comme avant. Quel bonheur, de ne pas être tenté à chaque instant et à se lancer sur un paquet de gâteaux ou tablette de chocolat. Après plusieurs régimes j'espère que cette fois je vais y arrivé et tenir, d'autant plus que j'ai du diabète qui commence. Des fois, j'ai un peu peur quand même comme hier soir, avec juste du poissons et féculents sans compléments de légumes. J"ai eu peur de tout mettre le poids qui été noté, de peur de voir la glycémie remonté. Bienvenue à toutes et à bientôt pour former une bonne équipe. |
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brigitte50620 (st fromond, 50) répond | Posté le 04-12-2013 à 18:54 | ||
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je passe pour vous souhaiter la bien venue à toutes
gros bisous |
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kikouen (NEUVILLE SUR SAONE, 69) répond | Posté le 04-12-2013 à 13:56 | ||
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troisième jour et tout va bien, j'apprécie les repas avec quelques petits changements que j'ai piochés dans les recettes, et vous ?
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kikouen (NEUVILLE SUR SAONE, 69) répond | Posté le 03-12-2013 à 13:50 | ||
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Les courses sont pratiquement finies, encore quelques légumes
Encore un peu d'organisation pour bien gérer les repas, bonne continuation à tous ceux qui ont commencé ce lundi |
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Nala4 (Voise, 28) répond | Posté le 02-12-2013 à 20:19 | ||
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Bonjour aux nouvelles comme moi!
J'ai testé montignac il y a ....20 ans! (J'en avais 30) et je l'ai tenu 4mois . J'ai perdu 8kg avec Duk il y a 2 ans en réussissant à maintenir ce poids à peu près. J'en ai repris 5d'un coup depuis l'été,suite à de gros soucis et incapable de plus rien maîtriser!... Alors me voilà parmi vous! |
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valvdr (Forest, 99) répond | Posté le 02-12-2013 à 11:35 | ||
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Bonjour à toutes et tous, suite a un traitement médicamenteux j'ai pris plus de 15kgs j'ai réussi a en perdre 5 mais il me faudrait encore en perdre 10 !! Dur dur pas toujours le morale et je craque facilement, je suis hyper gourmande :P :-S
Alors me voilà , premier jour de la méthode ... Va falloir le temps que je me familiarise et que je note toutes vos recettes!! |
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abbyss (Augny, 57) répond | Posté le 02-12-2013 à 08:16 | ||
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Merci pour cette encouragement j'ai déjà suivi le programme montigniac il y a 4 ans j'avais perdu 35 kilos et la un peu de laisser allez et une reprise de 7 kilos donc. !!!!! C'est reparti bonne journée
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JustineLeGoff répond | Posté le 02-12-2013 à 07:59 | ||
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Bonjour !
C'est aujourd'hui le jour J, j'espère que votre motivation est grande :) N'hésitez pas à venir vous présenter en quelques mots sur ce forum et à discuter de vos premières impressions ! |
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