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par LyneSagesse (Picardie (60), ) | Posté le 14-02-2014 à 17:48 |
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Bonjour Il m'arrive de rentrer assez tard du travail et j'avais pour habitude depuis très longtemps de manger une pomme vers 16:30/17:00 ? Puis je continuer et est ce qu'il faut dans ce cas réduire les glucides du dîner. J'avoue que sans cette collation, j'aurai du mal à tenir. Y a t'il une autre collation préférable ? Merci de votre aide. |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 18-02-2014 à 09:40 | ||
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Effectivement, la collation prise suite à une véritable faim est tout à fait autorisée. :D
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lotipau (saint-lary-soulan, 65) répond | Posté le 15-02-2014 à 00:44 | ||
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bonjour,
une pomme, une clémentine ,quelques amandes, 2 carrés de chocolat à + 70 % et même un yaourt au soja. aucun problème. |
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hit-girl (Paris, 75) répond | Posté le 14-02-2014 à 18:09 | ||
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Une collation est autorisée entre les repas si tu as faim et une pomme ne te fera pas de mal, au contraire. Je ne pense pas qu'il soit nécessaire de diminuer quoi que ce soit dans ton repas du soir. Il ne s'agit là que d'une pomme après tout ;)
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