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par balan_mcd (99) | Posté le 07-05-2014 à 23:04 |
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BONJOUR ,j'aimerais savoir si (1) manger juste des fruits le matin c'est bon(2) incluant la banane si on fait du joking ou on va a la sale de gym avec une mesure proteins dissou dans l'eau) |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 23-05-2014 à 18:02 | ||
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Vous pouvez consommer des fruits uniquement le matin (banane peu mûre autorisée) mais essayez d'ajouter une tranche de pain intégral et supprimez les poudre de protéines.
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