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par Larousse75004 (Paris, 75) | Posté le 01-07-2014 à 18:13 |
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Bonjour à tous, je m'y perds un peu pour les aliments à éviter en repas GP. J'ai bien compris que ce sont les graisses donc les viandes, le beurre, la crème, etc. Mais certains aliments sont proposés dans les plans de menus en GP alors qu'ils me semblent gras (fruits secs, avocats). Comment savoir? d'avance merci |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 09-07-2014 à 11:23 | ||
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Les protéines végétales associées à des graisses sont bien souvent de bonne qualité.
C'est pour cette raison que des aliments tels que les avocats ou les amandes sont autorisés dans un repas GP. Vous pouvez vous aider du tableau des équivalences. |
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