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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Praline185 (Rouvres, 28) | Posté le 27-08-2014 à 14:03 |
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Bonjour, je commence la méthode lundi et je me demandais s il fallait suivre l ordre de présentation des aliments dans les repas. Je m explique, pour le petit déjeuner par exemple faut il absolument commencer par le fruit ?? Merci pour vos réponses et à bientôt ! |
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 02-09-2014 à 17:41 | ||
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Avec plaisir Praline ;)
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Praline185 (Rouvres, 28) répond | Posté le 28-08-2014 à 20:56 | ||
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Merci pour votre réponse :)
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Sybille_Montignac (Paris, 75) répond | Posté le 28-08-2014 à 19:22 | ||
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Même s'il est recommandé de consommer d'abord les glucides à IG bas, vous n'êtes pas obligée de prendre les aliments dans l'ordre compte tenu du fait que tous les glucides du repas ont un IG<50 en phase 1.
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