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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par dada (st die des vosges, 88) | Posté le 31-03-2015 à 17:08 |
bonjour je reprend le programme demaint pour perdre 20 kg jai 52 ans donc jai besoin de personne comme mois pour se motiver |
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adrienlemay (Lille, 59) répond | Posté le 27-04-2015 à 09:56 | ||
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Bonjour,
Bonne reprise ! Si je peux te rappeler la base alors je t'invite à bien prendre tes 5 min par jour pour faire les actions suivantes : - lire ton email du jour - visionner ta vidéo du jour - consulter tes plans de repas Bien entendu, si tu as des questions tu peux toujours passer par le lien QUESTIONS DIETETIQUES pour contacter ta diététicienne. |
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dada (st die des vosges, 88) répond | Posté le 27-04-2015 à 08:43 | ||
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bonjour je mescuse je narrive plus a me conecte jai aucun mail nis mesage donc pas possible de reprendre mon programe ah super pour ta perte moi aussi jespere y arrive courage et jespere que sa passe bien pour toi
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mami_2011 (93) répond | Posté le 01-04-2015 à 17:49 | ||
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HELLO
Je veux perdre 19 kg et j'ai commencé le 9/03/15. j'ai perdu 3 KG 200, alors courage à toi, j'ai 65 ans. Pas de musculation mais de la marche 5jours sur 7 le matin, avec des voisines. Amicalement mami_2011 |
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