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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par vaiteva (rives, 38) | Posté le 04-01-2016 à 12:17 |
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Ecrivez ici vos commentaires.bonjour à tous! mon 1er jour est aujourd'hui,j'ai bien fait toutes mes courses hormis mes topinambours! ce soir je suis sensé manger cabillaud et gratin de topinambours et je n'en ai pas..puis je le remplacer par un autre légume?? genre courgettes?? merci à tous,je suis désolé je débute aujourd'hui et je suis assez perdue... vaiteva. |
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adrienlemay (Lille, 59) répond | Posté le 07-01-2016 à 07:57 | ||
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Bonjour,
Tu peux aller dans la partie BONUS : http://methode-montignac.aujourdhui.com/centralized/mmbonus Tu y trouveras toutes les informations dont tu as besoin :) |
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vaiteva (rives, 38) répond | Posté le 04-01-2016 à 14:28 | ||
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merci pour ta réponse et ton aide :) je vais faire ça ce soir ^^
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 04-01-2016 à 13:12 | ||
bonjour, je pense que tu pourrais prendre des patates douces tu vas dans les outils ...tu cliques et tu vois les index glycémiques et là tu vois l'équivalence de chaque produit @+ |
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