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Forum Montignac

Questions sur la méthode Montignac

corn flakes

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par Richard70 (Mornant, 69) Posté le 17-04-2016 à 12:21

j'ai trouvé des corn flakes bio, sans sucres ajoutés ;
voici l'etiquette energetique pour 100g :
Energie 1590 kJ / 375 kcal
Matieres graases : 1g
dont saturés : 0,2g
Glucides : 81g
dont sucres : 3,8g
proteines : 8,4g

Pourquoi ne devrais-je pas en manger ??

merci d'avance pour vos réponses
Richard,
novice (je commence demain)
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Toutes les réponses à ce message :

Sybille_Montignac (Paris, 75) répond Posté le 19-04-2016 à 17:57
Bonjour Richard,

Les corn flakes ont un IG de 85 et ne sont donc pas autorisés en phase 1.

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