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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Festanie1402 (Saint-Genis-Pouilly, 01) | Posté le 02-05-2016 à 11:38 |
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pfff je me sens un peu mal! J'avais pourtant fait une superbe semaine que j'ai gâchée hier soir.... j'ai mangé une bonne part de fougasse.... et évidemment c'était pas de la farine intégrale (faudra que j'essaie avec d'ailleurs...) Bon le bon côté de tout ça (il faut que j'arrive à voir le bon côté...) c'est que je n'avais pas mangé de pain de la journée.... Du coup j'espère que cela n'aura pas trop d'impact sur ma perte de poids.... Aujourd'hui je me décois un peu :-( |
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adrienlemay (Lille, 59) répond | Posté le 04-05-2016 à 10:08 | ||
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Bonjour,
Il ne faut pas culpabiliser. Ce sont des choses qui arrivent et le fait de t'en rendre compte est déjà une bonne chose. Je t'invite à lire cette fiche pratique : Comment rattraper les écarts Voici le lien : http://methode-montignac.aujourdhui.com/centralized/mmbonus/rattraperecarts |
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