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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 30-01-2017 à 07:31 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Méthode Montignac. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » Et pensez à venir participer au webinaire diététique tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Liline35000 (Rennes, 35) répond | Posté le 21-02-2017 à 21:30 | ||
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Les 2 premiers jours ce sont bien passés, j'ai néanmoins du mal à manger ma ration du midi entierement et j'ai souvent faim dans l'après midi
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chabinela971 (Lamentin , 97) répond | Posté le 21-02-2017 à 12:53 | ||
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Bonjour j'ai commencé la méthode montignac le lundi 20
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adrienlemay (Lille, 59) répond | Posté le 21-02-2017 à 08:30 | ||
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@Maumau83
Extra ! Du coup comment s'est passée la première pesée ? Content de lire que tout se passe bien pour toi :) @Shiversa78 et Liline35000 et Talie29 Bienvenue dans la méthode Montignac ! Comment s'est déroulé la première journée ? Surtout si vous avez des questions pensez à me les poser (sauf diététique car il faut passer par le lien QUESTIONS DIETETIQUES). @Madabera Surtout je te conseille de bien lire les fiches pratiques : http://methode-montignac.aujourdhui.com/5minparjour/fichespratiques Tu y trouveras pleins d'explications sur la méthode Montignac et en cas de besoin n'hésite pas à contacter Sybille Montignac via le lien QUESTIONS DIETETIQUES. |
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Talie29 (29) répond | Posté le 19-02-2017 à 09:05 | ||
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Bonjour
Moi aussi je commence le lundi 20. |
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Madabera (13) répond | Posté le 18-02-2017 à 13:24 | ||
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Bonjour
Je commence lundi 20 mais je suis un peu effrayée par la complexité.. Et surtout je ne retrouve pas d'explications me permettant de comprendre comment ça marche exactement pour pouvoir adapter si je n'ai pas tout ce qu'il faut sous la main. Il y a 10 ans j'avais lu le livre et j'étais beaucoup plus autonome. J'avais eu de bons résultats. Aujourd'hui je ne me souviens plus très bien de tout et je ne retrouve pas de réponse à mes questions dans l'app. |
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Shiversa78 (, 78) répond | Posté le 17-02-2017 à 21:44 | ||
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Je commence lundi 20. ;)
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Liline35000 (35) répond | Posté le 17-02-2017 à 09:13 | ||
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Je commence le 20/2, j'ai hâte
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Maumau83 (, 83) répond | Posté le 16-02-2017 à 09:03 | ||
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bonjour Je suis à mon 4éme jour et étrangement je n'ai pas faim en dehors des repas, je tiens jusqu'au repas suivant sans entendre mon ventre gargouiller comme avant de commencer la méthode...comme quoi que les glucides élevés ingérés et régulés par l'insuline relancent la sensation de faim ...je suis agréablement surprise car je ne m'y attendais pas...au contraire j'avais "peur " (façon de parler) d'avoir faim assez vite en dehors des repas ! :D
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adrienlemay (Lille, 59) répond | Posté le 16-02-2017 à 08:33 | ||
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:)
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adrienlemay (Lille, 59) répond | Posté le 14-02-2017 à 08:54 | ||
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@celinerenard44
Félicitations pour ta perte de poids :) Tu en es où par rapport à ton objectif final ? |
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