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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par myriam05 (, ) | Posté le 19-08-2018 à 09:42 |
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Bonjour à tous J ai commencé vendredi et je suis vraiment déterminée et motivée mais aucun mail le matin.je ne connais pas la méthode n ayant pas encore eu la dietecienne en consultation..si vous pouvez m aider Merci |
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Traviata06 (, 06) répond | Posté le 03-02-2019 à 21:17 | ||
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C'est simple : ne manger que des aliments à IG bas. Viande poisson crudités légumes pas trop cuits, très peu de fruits (groseilles, pommes), yaourt de brebis...
Plus de pain ni pâtes ni.pommes de terre ni céréales ni gâteaux ni sucreries Et ça marche! Courage! |
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ClaireDoray (, ) répond | Posté le 24-08-2018 à 16:27 | ||
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Bonjour Myriam, ne vous en faites pas : la méthode vous sera détaillée dès le lundi du début de votre programme !
En attendant, vous pouvez lire la précieuse fiche pratique intitulée "les deux types de repas dans la méthode Montignac" ! Et souvenez-vous : Sybille et moi -même sommes là pour répondre à toutes vos questions via l'outil "questions diététiques" ! |
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adrienlemay (Lille, 59) répond | Posté le 22-08-2018 à 04:40 | ||
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Bonjour Myriam,
Que souhaitez-vous savoir exactement ? Sachez que si vous avez des questions vous pouvez : 1- Contacter l'équipe via le lien CONTACT (en bas) ou par téléphone au 04.81.09.04.06. 2- Contacter votre diététicienne via la CONSULTATION EN DIRECT (http://methode-montignac.aujourdhui.com/centralized/conferences/chat) ou via la MESSAGERIE DIETETIQUE (http://methode-montignac.aujourdhui.com/centralized/questions) Et au besoin, je suis disponible via la messagerie ! |
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